برچسب : تنظیم خواب

سلامت کودک

خواب منظم و کافی در کودکان

کودک من
خواب منظم و كافى از اجزاى مهم شيوه زندگى سالم است و براى همه سنين ضرورى است. اختلالات خواب باعث اختلال ترشح هورمون رشد و عدم تعادل هورمون هاي تنظيم كننده اشتها ( لپتين و...
سلامت کودک

نکات مربوط به تنظیم خواب کودکان

کودک من
برنامه ریزی برای خواب کودک با اینکه خواب بیشترین زمان از عمر کودکان را تشکیل می دهد، متاسفانه برنامه ریزی و مدیریت ما مناسب برای این زمان نیست . یک کودک یک ساله ۹۵۰۰ ساعت...