برچسب : دکتر کلیشادی

بهداشت و سلامت سلامت کودک

مواد غذایی مفید برای سلامت پوست، مو و ناخن و ترمیم زخم

کودک من
پوست توانایی ترمیم خود را دارد و به دلیل اینکه در لایه داخلی خود، تعداد زیادی پایانه عصبی و رگ خونی دارد، نسبت به گرما و نور بسیار حساس است و ممکن است به طور...
بهداشت و سلامت سلامت کودک

اختلال چربی خون در کودکان و نوجوانان و خطرات ناشی از آن

کودک من
وقتی اشکال در سوخت و ساز چربی ایجاد شود یا نوع و مقدار چربی مصرفی نامناسب باشد، تنظیم چربی های موجود در خون به هم می خورد و اختلال چربی خون به صورت افزایش چربی...
بهداشت و سلامت سلامت کودک

ارزش غذایی تخم پرندگان و میزان مصرف آن برای کودکان

کودک من
به طور معمول تخم مرغ بيشتر از تخم ساير پرندگان مصرف مى شود و توليد صنعتى گسترده اى دارد. در اين راستا با توجه به تنوع موجود در تخم پرندگان مختلف، سوال هاى زيادى در...
بهداشت و سلامت سلامت کودک

پروبیوتیک ها در چه موادی به صورت طبیعی وجود دارند

کودک من
پروبیوتیک ها (باكتري هاي مفيد) براى همه گروه هاى سنى به ويژه كودكان و نوجوانان مفيد هستند و مصرف آن ها هم براى افراد سالم هم افراد بيمار توصيه مى شود....
بهداشت و سلامت سلامت کودک

پیشگیری از بیماری های بزرگسالی از دوران کودکی

کودک من
توجه به سلامت كودكان و نوجوانان را بايد به طور جامع در نظر داشت و علاوه بر توجه به رشد و تكامل در سال هاى اول زندگى، بايد درنظر داشت كه زمينه و ريشه بیشتر...
بهداشت و سلامت سلامت کودک

باورهای درست و نادرست درباره مصرف پروتئین در کودکان و نوجوانان

کودک من
كمبود پروتئين در ماه ها و سال هاى اول عمر باعث اختلال رشد مى شود اما از سوى ديگر، زياده روى در مصرف پروتئين بويژه پروتئين هاى با منشأ حيوانى عوارض متعددى از جمله چاقى...
بهداشت و سلامت سلامت کودک

خانواده هلیکوپتری و رفتارهای افراطی نسبت به کودکان

کودک من
مراقبت از فرزندان وظيفه ذاتى هر خانواده به ويژه مادر و پدر است، اما گاهى اين مراقبت حالت افراطى پيدا مي كند و نگرانى هاى بيش از حد معمول باعث دخالت هاى بيش از حد...
بهداشت و سلامت سلامت کودک

اهمیت مصرف صبحانه برای همه گروه های سنی

کودک من
مصرف وعده صبحانه در کودکان و نوجوانان بسیار مهم است. برای تمایل بیشتر کودکان و همچنین کامل بودن این وعده غذایی مهم باید مواد مورد مصرف تنوع کافی و انرژی لازم را داشته باشند....
سلامت کودک

مبانی تغذیه سالم برای شیرخواران، کودکان و نوجوانان

کودک من
مصرف غذای سالم و متنوع برای کودکان و نوجوانان بسیار مهم است. ذائقه غذایی فرزند شما تا سه سالگی شکل می گیرد، بنابراین رفتار والدین برای داشتن الگو غذایی مناسب فرزندانشان در آینده بسیار مهم...
سلامت کودک

بشقاب من یا بشقاب غذای سالم /توصیه غذایی برای کودکان و نوجوانان

کودک من
مواد غذایی مورد استفاده در کودکان و نوجوانان باید سالم و مناسب سن آن ها باشد. خوردن غذای سالم و کافی بسیار با اهمیت است. با رعایت اصول بشقاب غذای سالم میتوانیم باعث رشد بهتر...