بهداشت و سلامت دهان و دندان

زمان استفاده از نخ دندان / قبل از مسواک یا بعد از مسواک؟

زمان استفاده از نخ دندان قبل از مسواک

زمان استفاده از نخ دندان / قبل از مسواک یا بعد از مسواک؟

کارشناسان می‌گویند برای بهبود سلامت دهان و دندان بهتر است پیش از مسواک زدن از نخ دندان استفاده کنید.

با استفاده از نخ دندان پیش از مسواک زدن بهتر می توان پلاک های مضر انباشته شده در دهان را از بین برد و این کار تأثیر فلوراید درون خمیر دندان را هم بیشتر می کند. در واقع با این کار پلاک ها و رسوبات میان دندان‌ها شل می شود و به این ترتیب می توانید با مسواک آن ها را پاک کنید.

بهترین زمان استفاده از نخ دندان قبل از مسواک زدن است.

نکات مهم در استفاده از نخ ندان

 انتخاب مناسب

نخ دندان در انواع مختلف نخی، مومی، طعم دار یا بدون طعم و عطری وجود دارد و همه انواع آن به جلوگیری از ایجاد پلاک در دندان‌ها کمک می‎‌کند. نخ دندان مومی برای افرادی که بین دندان های خود فاصله دارند گزینه مناسب تری خواهد بود. اگر لثه های حساسی دارید که دایم دچار خون ریزی می‎‌شود، نخ دندان نرم و اگر دندان مصنوعی دارید، نخ دندان سفت و محکم مناسب شما است.

زمان استفاده

زمان استفاده از نخ دندان بهتر است شب ها قبل از خواب باشد. در زمان خواب، ترشح بزاق برای تمیز کردن دندان ها و لثه کاهش می یابد و باکتری ها برای آسیب رساندن به دندان ها وقت بیشتری دارند، بنابراین بهتر است هر شب قبل از خواب با مسواک و نخ دندان دندان خود را تمیز کنید.

مجله اینترنتی تحلیلک

نوشته های مرتبط

از بین بردن عفونت در بدن با خوردن دارچین

فاطمه مجیدی

پاسخ طبرسی به سوالات پر تکرار مربوط به کرونا

فاطمه مجیدی

وضعیت مادر و جنین در هفته نوزده بارداری

لیلا خداپرست

دیدگاه خود را ثبت کنید