شنبه/ 24 مهر / 1400

استفاده از مسکن های گیاهی راهی مناسب برای جلوگیری از مصرف زیاد و بی رویه داروهای شیمیایی

ایران از لحاظ میزان مصرف دارو در آسیا پس از چین در جایگاه دوم قرار دارد و متاسفانه داروهای مسکن و آنتی بیوتیک ‌ها، بالاترین نرخ مصرف خودسرانه را دارند.

مصرف بی رویه و بدون نسخه مسکن‌ ها بدون در نظر گرفتن سوابق بیماری و عوارض داروها، خطرات فراوانی به همراه دارد.

داروهای مسکن از جمله ایبوپروفن، دیکلوفناک، مفنامیک اسید و استامینوفن می ‌توانند بر شنوایی تاثیر گذاشته، آسم را تشدید کرده، آسیب گوارشی و کبدی ایجاد کرده و به سلامت کلیه و قلب صدمه وارد کنند. فارغ از آسیب ‌ها و عوارضی که ممکن است در صورت مصرف مسکن ها عارض شود، آنها گاه اعتیادآور هستند و مصرف زیاد آن ‌ها ممکن است نوعی وابستگی به‌دنبال داشته باشد.

یکی از دغدغه‌های مهم بسیاری از بیماران و نیز دوستداران طب سنتی، دانستن جایگزین مناسب مسکن ‌های شیمیایی برای کاهش دردها و آلام است. بسیاری از مسکن ‌های گیاهی‌ گیاهانی هستند که همیشه در دسترس بوده و به ‌راحتی قابل استفاده و مصرف هستند.

مسکن های گیاهی
مسکن های گیاهی

مسکن های گیاهی کدامند؟

میخک مسکنی برای درد دندان

میخک گیاهی با طبع گرم و خشک و طعم تند است که مصرف آن چه به طور خوراکی و چه به شکل استعمال موضعی می تواند درد را تسکین دهد.

میخک در قالب‌ های مختلف از جمله پودر و روغن در دسترس است و می ‌توانید از آن برای درمان انواع التهاب و دندان درد استفاده کنید. میخک در بسیاری از پمادهای ضد دردی که بدون نسخه در داروخانه‌ ها عرضه می ‌شوند، یافت می ‌شود.

مسکن های گیاهی
مسکن های گیاهی

زردچوبه مسکنی برای درد مفاصل، روماتیسم و درد التهابی

زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که یک آنتی اکسیدان و ضد التهاب قوی به شمار می‌ رود. این ماده به طور هم زمان هم مانع از آسیب رادیکال‌ های آزاد به سلول ‌های بدن شما می ‌شود و هم تورم ایجاد شده در بافت ‌های آسیب دیده را کاهش می‌ دهد.

زنجبیل مسکنی برای درد های گوارشی، دیسمنوره، درد مفاصل

زنجبیل به خاطر داشتن اثر ضد التهاب، دردهای عضلانی و مفاصل را کاهش می ‌دهد.

بابونه مسکنی برای درد سینوس ها، سردرد

برای تسکین سردردهای سینوزیتی، از بخور بابونه استفاده کنید.

مسکن های گیاهی
مسکن های گیاهی

نعنا مسکنی برای درد عضلانی و کولیکی

نعناع باعث شل شدن عضلات صاف دستگاه گوارش شده و اثر ضد اسپاسم دارد.

گیلاس و آلبالو مسکنی برای درد مفاصل

برای کاهش درد مفاصل، روماتیسم و نقرس بسیار مفید هستند. آرتریت و التهاب مفاصل را کاهش می دهند.

نکته مهم برای استفاده از مسکن های گیاهی

معرفی تمامی گیاهان دارویی و میوه ها صرفا جهت بالا بردن دانش عمومی جامعه است و توصیه برای مصرف نیست. برای بهره مندی درست از خواص دارویی گیاهان حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.

برای سلامت خود جانب اعتدال را در مصرف تمامی مواد غذایی و گیاهی رعایت نمایید.

 

با تشکر از دکتر فرنوش فلاحت

مجله اینترنتی تحلیلک

اسکرول به بالا