مصرف غذای سالم و متنوع برای کودکان و نوجوانان بسیار مهم است. ذائقه غذایی فرزند شما تا سه سالگی شکل می گیرد، بنابراین رفتار والدین برای داشتن الگو غذایی مناسب فرزندانشان در آینده بسیار مهم است.

دکتر مهدی حمیدی شیرازی شاعر شیرین سخن خطه ادب پرور شیراز و از قصیده سرایان معروف ادبی است. دهه اول زندگی شاعرانه اش در رویاهای ایام جوانی گذشت و سخنش عشق و غزل بود. پس از آن به مضامین اجتماعی و وطنی گرایش پیدا کرد.

راه هایی برای رفع عطش در روزهای گرم تابستان…نوشیدن آب کافی و فراوان بسیار اهمیت دارد. در فصول گرم سال و به‌ویژه تابستان که آب بیشتری از طرق مختلف از دست می‌رود، عطش و تشنگی زودتر بروز پیدا می‌کند.

روزی شیوانا از نزدیک مزرعه ای می گذشت. مرد میانسالی را دید که کنار حوضچه ای نشسته و غمگین و افسرده به نقطه ای خیره شده است. شیوانا کنار مرد نشست و علت افسردگی اش را پرسید.