عناوین : سلامت کودک

سلامت کودک

خواب منظم و کافی در کودکان

کودک من
خواب منظم و كافى از اجزاى مهم شيوه زندگى سالم است و براى همه سنين ضرورى است. اختلالات خواب باعث اختلال ترشح هورمون رشد و عدم تعادل هورمون هاي تنظيم كننده اشتها ( لپتين و...
سلامت کودک

بی اشتهایى در کودکان و بررسی علت ها و راهکاری برای آن

کودک من
تفاوت هاى سرشتى بين افراد باعث مى شود ميزان غذا خوردن و سليقه هاي غذايى آن ها شبيه هم نباشد. رشد كودكان و نوجوانان بستگي به عوامل متعددي دارد و سرعت رشد و زمان جهش...
سلامت کودک

چاقی کودکان و نوجوانان – بخش سوم

کودک من
والدین بهترین الگوی رفتاری برای فرزندان هستند، در نظر داشته باشید برقراری شیوه زندگی سالم (تغذیه مناسب، فعالیت جسمی و آرامش روحی)، مهم ترین و موثر ترین راه برای مقابله با اضافه وزن و چاقی...
سلامت کودک

چاقی کودکان و نوجوانان – بخش دوم

کودک من
در دوران کودکی و نوجوانی عادات غلط غذایی و نداشتن فعالیت بدنی از جمله مهمترین علل چاقی و اضافه وزن است....
سلامت کودک

چاقی کودکان و نوجوانان – بخش اول

کودک من
شیوع اضافه وزن و چاقی کودکان و نوجوانان در همه‌ی جهان رو به افزایش است. کودکان و نوجوانان چاق بیشتر به ناراحتی هاي گوارشی – کبدي، قلبی و عروقی، غدد درون ریز و ارتوپدي مبتلا...
سلامت کودک

ضرورت داشتن فعالیت فیزیکی در کودکان و نوجوانان؛ هرم فعالیت بدنی

کودک من
چهار سطح هرم بر اساس میزان نتایج مفید حاصل از فعالیت بدنی منظم، مشخص شده است. فعالیت هایی که تأثیر وسیعی بر تندرستی جامعه و گروه کثیری از مردم دارند، درقاعدة هرم هستند....
بهداشت و سلامت سلامت کودک

ضرورت داشتن فعالیت فیزیکی در کودکان و نوجوانان

کودک من
فعالیت بدنی ممکن است شامل فعالیت‌های برنامه ریزی شده از قبیل پیاده‌روی، دو، بسکتبال و یا دیگر برنامه های مشابه باشد یا ممکن است شامل فعالیت‌های روزانه از قبیل کارهای منزل و بیرون از خانه...
سلامت کودک

بررسی عوامل مؤثر در رشد کودکان و نوجوانان

کودک من
عوامل متعددی در رشد کودکان و نوجوانان تأثیرگذار است. دانستن هریک از این عوامل به والدین کمک می کند نقش بهتر و مؤثرتری در رشد فرزند خود داشته باشند....
سلامت کودک

چرا غربالگری برای بیماری فنیل کتونوری مهم است؟

کودک من
تا قبل از غربالگری نوزادان در زمینه بیماری فنیل کتونوری که به علت نقص در آنزیمی در متابولیسم فنیل آلانین ایجاد می شود، در هر ده هزار نوزاد، نوزادی کاملاً طبیعی، تدریجاً دچار مشکلات جدی...