پروبیوتیک ها، باکتری ها و تک یاخته های زنده ای هستند که سبب بهبود وضعیت سلامت بدن، خصوصاً دستگاه گوارش می‌شوند. این ها را باکتری های “خوب” می‌نامیم. کارهای مفید پروبیوتیک ها در بدن بدن ما بخصوص دستگاه گوارش، محلی برای زندگی میلیارد ها موجود زنده مفید است. وجود آن ها برای رشد نکردن میکروب …
میلیاردری که جایی برای خواب نداشت وقتی کریس گاردنر و پسر کوچکش کف دستشویی عمومی می‌خوابیدند، او هرگز تصور نمی‌کرد که روزی داستان زندگی او فیلم هالیوود شود. اوایل دهه ۱۹۸۰ بود که آقای گاردنر، مردی ۲۷ ساله، و کریس، پسر خردسالش در سانفرانسیسکو آمریکا بی‌خانمان شدند. او که در یک شرکت کارگزاری سهام کارآموزی …
اگر شاد نیستید زندگی رو باختید اگر اهل شادی و تفریح نیستید در قبرستان غم‌های کودکی زنده به گور شدید اگر شما کسی هستید که زندگی رو اینقدر سخت گرفتید که فکر میکنید فقط باید کار کنید و پس انداز کنید و زندگی دارید که درش شادی و تفریحی جایگاهی نداره، باید بدونید هنوز با …
تجربه 40 ساله در یک جمله تجربه‌ى 40 ساله‌ی خود با بیش از هزاران ساعت تدریس و سخنرانى را در یک جمله به همه‌ی مردم دنیا هدیه می‌کنم: هرگز ظاهر زندگی دیگران را با باطن زندگی خود مقایسه نکنید… جان ماکسول مجله اینترنتی تحلیلک
برش یقه یکی از پراهمیت ترین نکات لباس است چون در زیبایی لباس تاثیر زیادی دارد.
همانند بزرگ‌سالان مشکل روده تحریک‌پذیر در کودکان هم وجود دارد. روده تحریک پذیر در واقع یک بیماری نیست و مجموعه ای از علائم گوارشی است. خطرناک نیست اما بسیار مزاحم و دردسر ساز است. حدود یک سوم مراجعات به متخصصین گوارش افراد دچار روده تحریک پذیر هستند. ممکن است روده تحریک‌پذیر جنبه خانوادگی داشته و …
قوی‌ترین ابزار فکری برای موفقیت قوی‌ترین ابزار فکری شما برای موفقیت، توانایی شما در تشخیص تفاوت بین اولویت‌ها می‌باشد. هر روز چند دقیقه‌ای را در سکوت، در مکانی مناسب که کسی مزاحم شما نشود، بنشینید و در آرامش و بدون استرس یا فشار، در مورد کار و فعالیت‌هایتان فکر کنید. برایان تریسی مجله اینترنتی تحلیلک
۶ گام آرامش از زبان دکتر حلت – هیچ بوسه‌ای جای زخم‌زبان را خوب نمی‌کند! پس مراقب گفتارتان باشید. – آنقدر خوب باشید که ببخشید، امّا آنقدر ساده نباشید که دوباره اعتماد کنید! – اگر احساس افسردگی دارید، درگیر گذشته هستید. اگر اضطراب دارید، درگیر آینده! و اگر آرامش دارید، در زمان حال به سر …
هفته یازدهم بارداری وضعیت مادر و جنین در هفته یازده بارداری دانستن اطلاعاتی درباره تغییراتی که در طی حاملگی در بدن شما ایجاد می شود به شما کمک می کند که از بدنتان بیشتر آگاهی داشته باشید و نیازهای آن را بدانید. وضعیت جنین در هفته یازده بارداری: در هفته 11 بارداری پزشک شما ممکن است برای …
موفقیت با یک رویا شروع می‌شود موفقیت با یک رویا شروع می‌شود. ایمان را به آن اضافه کنید، تبدیل به یک باور می‌شود. عمل را به آن اضافه کنید، تبدیل به قسمتی از زندگی می‌شود. پشتکار را به آن اضافه کنید، به صورت هدفی قابل دید می‌شود و در آخر صبر و زمان را به …