دوشنبه/ 7 فروردین / 1402
مصرف قند و شکر

بهداشت و سلامت

مصرف قند و شکر

توصیه هایی برای کاهش مصرف قند و شکر

قندها در هر گرم ۴ کیلوکالری انرژی تولید می کنند و مانند چربی ها در صورتی که بیش از میزان مورد نیاز مصرف شوند، باعث اضافه وزن، چاقی، افزایش فشار خون و افزایش چربی خون که همگی از عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی و عروقی هستند، می شوند.

خواص مواد مغذی سمنو

خواص سمنو اکسیر حیات بخش نوروزی

در این مطلب به بیان خواص سمنو پرداخته ایم. سمنو یکی از مواد غذایی با خاصیت فراوان است. مجموعه‌ای بزرگ از ویتامین ها و عناصر مفید و حیات‌‌ بخش در سمنو کنار هم گرد آمده اند. در این مطلب خواص و مواد مغذی سمنو را آورده ایم.

بی اشتهایی کودک و بررسی علت ها و راهکاری برای آن

بی اشتهایی کودک و بررسی علت ها و راهکاری برای آن

تفاوت هاى سرشتى بین افراد باعث مى شود میزان غذا خوردن و سلیقه های غذایى آن ها شبیه هم نباشد. رشد کودکان و نوجوانان بستگی به عوامل متعددی دارد و سرعت رشد و زمان جهش رشد کودکان تفاوت های زیادی دارد.

دارچین

دارچین و آشنایی با ۸ خاصیت چوب دارچین

دارچین از جمله گیاهانی است که به عنوان ادویه از سالیان دور در خانه های ایرانی ها وجود داشته است. این گیاه خواص بسیار زیادی دارد که آن را از سایر گیاهان متمایز می کند.

موس مو چیست

موس مو چیست و چگونه می توان از آن استفاده کرد؟

شاید برای شما سوال باشد که موس مو چیست و انواع موس مو کدام است؟ موس مو یا فوم حالت دهنده مو یکی از محصولاتی است که برای زیباتر شدن موها از آن استفاده می کنند. موس خاصیت حجم دهندگی موها را نیز دارد و اگر موهای کم پشتی دارید یکی از بهترین گزینه ها برای داشتن موهایی خوش حالت برای شما است.

خواص رزماری

آشنایی با گیاه رزماری و خواص و مضرات آن

رزماری یا اکلیل کوهی یا رومارن، گیاهی است که با نام علمی Salvia rosmarinus یا Rosmarinus officinalis شناخته می شود و بومی منطقه خاورمیانه است.

این گیاه دارویی از خانواده نعناع است ولی طعم آن گرم تر، گس تر و تلخ تر است و ادویه ای سرشار از آنتی اکسیدان است.