پنج‌شنبه/ 17 آذر / 1401

بهداشت و سلامت

افزایش وزن در بارداری

افزایش وزن در بارداری

افزایش وزن در بارداری مادر کاملا طبیعی است ولی این افزایش وزن نباید بیش از حد باشد زیرا با عوارضی برای مادر و جنین همراه است.

ریباندینگ مو چیست

ریباندینگ مو چیست؟ بررسی مزایا و معایب آن

ریباندینگ مو یکی از روش های ژاپنی برای صافی مو است که به صافی دائمی مو نیز معروف است. همان طور که می دانید راه های زیادی برای صاف کردن موها وجود دارد که یکی از آن ها ریباندینگ مو است.

ریزش مو

ریزش مو و درمان ریزش مو در طب سنتی

ورزش منظم، خواب کافی و پرهیز از استرس و اضطراب، خوراکی‌ های مناسب، دفع کامل مواد زائد و عدم داشتن یبوست و … همگی برای پیشگیری از ریزش مو مهم هستند.

کاهش وزن

کلید طلایی کاهش وزن سریع

نقصان کالری (بالانس منفی انرژی یا Calorie deficit) کلید طلایی شما برای کاهش وزن است. نقصان کالری یعنی اینکه کالری دریافتی روزانه شما کمتر از کالری مورد نیاز بدن باشد تا بدن شروع به سوزاندن چربی هایی که ذخیر کرده است، بکند.