یکشنبه/ 3 بهمن / 1400

راهکار درمان خجالت کودکان

17 راهکار درمان خجالت کودکان

کودکانی که خجالت می کشند، اغلب در سنین مختلف برای حضور در جامعه می توانند هم خود و هم والدینشان را دچار مشکلات بسیار زیادی کنند از همین رو نیاز است تا درمان خجالتی بودن از همان سنین پایین آغاز شود. بهترین درمانگر و کمک کننده کودکان خجالتی والدین آن ها هستند. آنها باید دانش خود را در این زمینه به قدر بالا ببرند تا در صورت مشاهده این رفتارها به سرعت بتوانند از روند آن جلوگیری کنند.
Share on twitter
Share on telegram
Share on whatsapp

17 راهکار برای درمان خجالت کودکان

خجالت در کودکان به معني عدم حرمت نفس همراه با اضطراب است. کودک خجالتي کودک “مضطربي” است که باور دارد من بد هستم همه بد هستند و اين افراد بد اگر از بدي من آگاه شوند به من آسيب مي زنند.

برای درمان خجالت کودکان لازم است تا ابتدا علت کم‌ رویی فرزند خود را جستجو کنید. آیا خجالتی بودن یکی از ویژگی‌ های شخصیتی در او است و یا برخی از عوامل محیطی و تنش‌ های روانی سبب‌ ساز این مسئله شده‌ اند؟

پس از آگاهی از علت و ریشه های مشکل می توانید با استفاده از راهکارهای مناسب خجالت را در کودکانتان کاهش داده و به مرور از بین ببرید.

با ما باشید؛ 17 راهکار برای درمان خجالت کودکان

17 راهکار برای درمان خجالت در کودکان

17 راهکار برای درمان خجالت کودکان

✅هميشه احساسات کودکتان را تاييد کنيد.
وقتي ترسيد نگيد اين که ترس نداره يا نترس، بايد بگویید ميدونم ميترسي.

در صورت نفي و رد احساس کودک، او به اين نتيجه ميرسد که من هيچي نميفهمم، هر چه احساس ميکنم اشتباه است و شروع به نفي احساس خود و شخصيت خود ميکند.

✅کودک را به صورت مستقيم تصحيح نکنيد.

هرگز او را جلوي دوستانش يا در مقابل جمع يا حتي جلوي خواهر و برادرش اصلاح نکنيد. اگر کلمه اي گفت که اشتباه بود، در جمله اي از آن کلمه استفاده کنيد. در صورت لزوم، در اتاقش به تنهايي درباره کار اشتباهش صحبت کنيد.

✅ وقتي با شما صحبت ميکند به او توجه مخصوص نشان بدهيد.

اگر در حال تلفن حرف زدن، صحبت با دوستانتان، کار با کامپيوتر يا تماشاي تلويزيون هستيد لحظه اي کارتان را متوقف کنيد، به چشمانش نگاه کنيد و در صورت لزوم از او بخواهيد بعد از اتمام کارتان با او صحبت خواهيد کرد.

✅از او بخواهيد برايتان کتاب بخواند، آواز بخواند، فيلمي که ديده را تعريف کند و نشان بدهيد مشتاق شنيدن هستید.

✅ هرگز به او يا کارهايش نخنديد.

مخصوصا در جمع حتي به کارهاي بامزه اش نخنديد مگر آنکه خودش اين خواسته يا انتظار را داشته باشد.

✅ بعد از شش سالگي با کمک مربي خصوصي او را در زمينه يک ورزش “گروهي” مثل فوتبال يا بسکتبال بسازيد تا در زمين ورزشي بدرخشد.

✅هرگز با فرزندتان درد دل نکنيد. (تجاوز غير جنسي به کودک با عوارضي شبيه تجاوز جنسي)

بدي ديگران مخصوصا همسر خود را هرگز به او نگوييد. پدر و مادر باید دوست فرزندانشان باشند ولی هیچگاه هیچگاه هیچگاه هیچ پدر و مادری حق ندارد فرزندش را به عنوان دوست خود انتخاب کند.

17 راهکار درمان خجالت کودکان

✅روزي ٥٠ بار به جا و به موقع به او بگوييد تو خوبي. مرسي پسر خوبم، ممنونم دختر خوبم.

✅از ظاهر او ايراد نگيريد و او را با کسي مقايسه نکنيد.

✅در درمان خجالت کودکان و به خاطر اشتباهش او را تنبيه نکنيد.

✅ اجازه بدهيد اشتباهات بي خطر کند و در صورت نياز بدون منت کمکش کنيد.

✅به او احساس گناه ندهيد. مثلا خسته شدم از دستت، پيرم کردي، کاش بميرم راحت بشم. تو هم لنگه بابات/مامانت هستي.

✅ از کودک به عنوان جاسوس استفاده نکنيد.

✅برای درمان خجالت کودکان هرگز با او قهر نکنيد.

✅ از خجالتی بودن او در جمع حرفی به میان نیاورید. کودکان خجالتی در برابر حرف های اطرافیان بسیار حساس اند. حرف زدن در مقابل او با مادر دوستش تنها وضعیت را وخیم تر خواهد کرد. کودکان خجالتی بیش از قضاوت های منفی به قضاوت های مثبت محتاج اند.

✅ در پی هر پیشرفت کوچکی او را تحسین کنید.

کودکان خجالتی همیشه فکر می کنند دیگران در مورد آنها بد قضاوت می کنند. پس هر بار کار درستی انجام می دهد، او را تشویق کنید. مثلا بگویید «من به تو افتخار می کنم.»، «چقدر شجاعی!» و … این امر سبب می شود حس عشق در او جان بگیرد.

✅ به آن‌ها فرصت اظهار نظر بدهید حتی اگر خیلی کوچک هستند.

برای درمان خجالت کودکان، اجازه دهید تا در بحث‌های شما شرکت کنند و آن‌ها را به خاطر نظرات کودکانه‌شان سرزنش نکنید. با این کار کودک می‌تواند در جمع‌هایی مثل دوستان و همکلاسیانش نیز بدون استرس و اضطراب صحبت کند.

 

مجله اینترنتی تحلیلک

siha
0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
0
افکار شما را دوست داریم، لطفا نظر دهید.x
()
x