شنبه/ 3 آذر / 1403
Search
Close this search box.
اختلال دوقطبی

دی 21, 1399

خواب (sleep)

۶ اشتباه رایج در مورد خواب که کیفیت خواب شما را پایین می‌آورد

اهمیت خواب در مکالمات روزمره‌ به‌طور روزافزون در حال افزایش است. با‌ این‌همه، هنوز باورهای غلطی در مورد خواب وجود دارد. این باورهای غلط مانع از این می‌شوند که ما بهترین، نشاط‌‌ آورترین و عمیق‌ترین خواب را داشته باشیم. در این مقاله در پیِ آنیم تا شش باور غلط در مورد خواب را با شما مرور کنیم.

آموزش کاشت سبزه برای سفره هفت سین

آموزش کاشت سبزه برای سفره هفت سین

برای کاشت سبزه عید می توانید از هر نوع حبوبات و غلات و سبزیجاتی مانند ماش، عدس، نخود، لوبیا، جو، گندم، خاکشیر و … حتی از هسته پرتقال و میوه های دیگر استفاده کنید.