مجله اینترنتی تحلیلک

جمعه/ 10 فروردین / 1403
Search
Close this search box.
تحسین مت دیمون از نقش آفرینی کیلین مورفی در «اوپنهایمر»

فروردین 1402

تغذیه سالمندان

ضرورت توجه به تغذیه سالمندان

همه ما در جمع خانواده و بستگان خود افراد سالمندی داریم که همیشه نگران سلامتی آن ها هستیم. تغذیه سالمندان از عوامل مهم برای حفظ سلامت آن هاست.

اولویت بندی داشته باشید

اولویت بندی داشته باشید گام نهم در هدف گذاری

یکی از گام های هدف گذاری برنامه ریزی بر اساس اولویت ها است. برای این کار نیاز داریم که حتما برای رسیدن به اهدافمان اولویت هایی را مشخص کنیم. با مشخص کردن اولویت ها و پیش رفتن طبق آن مسیر موفقیت هموار تر میشود. برنامه ریزی طبق اولویت ها این امکان را به ما می دهد که با سرعت بیشتری به اهدافمان برسیم.

شرح دعای روز نهم ماه رمضان

شرح دعای روز نهم ماه رمضان

در شرح دعای روز نهم ماه رمضان می‌خوانیم: «خدایا در این ماه بهره‌ای از رحمت وسیعت برایم قرار ده و با دلایل روشنت هدایتم کن و به سوی خشنودی فراگیر خود ببر به محبّتت ای آرزوی مشتاقان»

شرح دعای روز هفتم ماه رمضان

شرح دعای روز هفتم ماه رمضان

در شرح دعای روز هفتم ماه رمضان آمده است: «برای عبادت در ماه مبارک رمضان دعا کنید که خداوند توفیق عبادت را به ما بدهد، در این ماه از خداوند بخواهیم که بتوانیم روزه خاص بگیریم یعنی اعضا و جوارحمان هم روزه باشند.»