آشنایی با خواص روغن و برگ زیتون

خواص زیتون

بهترین نوع آن سبز رسیده و پرورانده در آب و نمک است. زیتون رسیده از نظر مزاج معتدل مایل به گرم است و همانطور که گفته شد بهترین نوع آن زیتون سبز رسیده و در آب و نمک پرورنده است.

توصیه می‌شود این میوه را به شکل پرورده و ترکیب شده با رب انار و گردو و همراه غذا میل شود چون باعث تقویت معده و اشتها می شود.

از آنجایی که غنی از آنتی اکسیدان بوده مفید برای قلب و ضد سرطان است. برای تقویت کننده پوست و مو، کاهش فشار خون و تنظیم کننده قند خون، تقویت کننده حافظه، بهبود سیستم ایمنی بدن و… هم مفید است.

از مصلحات آن می‌توان به گردو، بادام، سرکه و روغن ها اشاره کرد. توصیه می‌شود افراد گرم مزاج در مصرف آن احتیاط کنند.

خواص روغن زیتون

مالیدن آن بر روی سوختگی و از تاول زدن جلوگیری می‌کند.

در بسیاری از مواد آرایشی و بهداشتی و انواع ماسک های پوست و مو مورد استفاده قرار می گیرد.

برای محکم کردن ناخن های شکننده شب ها قبل از خواب استفاده شود.

همچنین برای مرطوب کردن موهای آسیب دیده و خشک و رفع چروک های دور چشم نیز توصیه می شود.

خواص برگ زیتون

استفاده از برگ زیتون دارای خاصیت دارویی نیز است. برگ آن خاصیت کاهندگی فشار خون و همچنین کمک به کاهش قند خون را دارد.

از دیگر خواص آن می توان به اثرات ضد اسپاسم، آنتی اکسیدان، ضد میکروب و ضد ویروس تبخال، گشاد کننده رگ های قلب، ضد قارچ و… اشاره کرد.

بیشتر بخوانید: دمنوش آویشن ضد ویروس تنفسی و مناسب برای ایام کرونا

عوارض جانبی

تاکنون عوارض حادی از مصرف آن گزارش نشده است اما ممکن است باعث افت قند خون در افراد مبتلا به دیابت و ایجاد دردهای معده گردد.

دمنوش برگ زیتون

۷ گرم برگ خشک شده و خرد شده را با یک استکان آب در حدود ۱۰ دقیقه بجوشانید و سپس از صافی رد کرده و پس از گرم شدن میل کنید. این دمنوش را با این مقدار می توانید ۳ بار در روز استفاد کنید.

دقت کنید برای مصرف هر نوع دمنوش یا داروی گیاهی با پزشک متخصص در این زمینه مشورت کنید و از درمان خودسرانه جدا خودداری کنید.

با تشکر از دکتر علیرضا یارقلی

مجله اینترنتی تحلیلک