جمعه/ 31 مرداد / 1404
لکنت زبان در کودکان

بهداشت و سلامت

عدم مصرف صبحانه و چاقی

ارتباط بین نخوردن صبحانه و چاقی

عدم مصرف صبحانه ارتباط مستقیمی با افزایش وزن و چاقی دارد. خطر ایجاد چاقی شکمی و چاقی مرکزی در افرادی که صبحانه نمی خورند تا ۳۱ درصد افزایش می یابد.

تونر خانگی

تونر چیست؟ / تونر خانگی بسازید

اغلب تونرهای آماده حاوی مواد شیمیایی و مصنوعی هستند که در دراز مدت پوست را خراب می ‌کنند، بعضی از این تونرها هم مقداری الکل دارند که مسلماً استفاده از آن‌ ها باعث تیرگی و خشکی پوست می ‌شود.

نکات تغذیه در ماه نهم بارداری برای داشتن فرزندی سالم

نکات تغذیه در ماه نهم بارداری برای داشتن فرزندی سالم

نکات تغذیه در ماه نهم بارداری برای داشتن فرزندی سالم…در ماه نهم از دوران بارداری، رشد جنین در داخل رحم مادر تقریبا کامل شده است. از این رو، وزن او به سرعت در حال افزایش خواهد بود و رشد مغز و ریه های او تا پایان بارداری هم ادامه خواهد یافت.

بشقاب غذای سالم

بشقاب من یا بشقاب غذای سالم /توصیه غذایی برای کودکان و نوجوانان

مواد غذایی مورد استفاده در کودکان و نوجوانان باید سالم و مناسب سن آن ها باشد. خوردن غذای سالم و کافی بسیار با اهمیت است. با رعایت اصول بشقاب غذای سالم میتوانیم باعث رشد بهتر و جلوگیری از عوارض بدخوراکی در کودکان شویم.

نکات تغذیه در ماه هشتم بارداری برای داشتن فرزندی سالم

نکات تغذیه در ماه هشتم بارداری برای داشتن فرزندی سالم

نکات تغذیه در ماه هشتم بارداری برای داشتن فرزندی سالم…مادران معمولا در ماه های آخر بارداری با افزایش وزن همراه هستند، به همین دلیل باید از یک رژیم غذایی سالم برخوردار باشند و همچنین با انجام تمرینات ساده ورزشی از قبیل پیاده روی، وزن خود را در حد متعادل نگه دارند.

علت بوی بد دهان

۶ علت بوی بد دهان

بوی بد دهان یکی از مشکلات متداول در جامعه است که می تواند علت های مختلفی داشته باشد.

خاکشیر

خاکشیر دانه کوچک با خاصیت های فراوان

خاکشیر طبع گرم و ترم دارد؛ هضم کننده غذا بوده و یکی از بهترین و بی ضررترین سودازداها به شمار می رود. در اصطلاح عامیانه به آن خاکشی نیز می گویند و در دشت و کوهستان ها می روید. تخم این گیاه ریز و کمی دراز است و به دو رنگ قرمز و قهوه ای وجود دارد که رنگ قرمز آن کمی تلخ است.