حذف وعده غذایی صحیح نیست. گرسنگی کشیدن به اندازه پرخوری باعث چاقی و بیماری های مرتبط مثل کبد چرب، عصبانیت، استرس، پرخاشگری و ولع خوردن در وعده های بعدی می شود.

زردک علاوه بر اینکه طعم خوشمزه ای دارد و در بیشتر دستورات غذایی از آن استفاده می شود دارای خواص سلامتی بسیاری است.

درست کردن مو و رسیدگی به آن تاثیر زیادی در چهره دارد. موها و نحوه بستن و آرایش آن ها تاثیر زیادی در استایل اشخاص دارد. بستن موها به صورت ساده می تواند به زیبا تر شدن استایل شما کمک کند.

عامل تبخال نوعی ویروس است. این ویروس به صورت غیرفعال در داخل سلول های عصبی جا می گیرد و برفک باعث ایجاد لکه های سفید پنیری شکل مجزا یا کنار هم در نواحی مختلف دهان می شود. معمولا برفک بدون درد است.

کلمه ارگانیک به نحوه رشد و پرورش و فرآوری محصولات کشاورزی از جمله میوه، سبزیجات، غلات، لبنیات و گوشت اشاره دارد.

گوشت بوقلمون، گوشتی کم چرب و کاهنده کلسترول بد خون بوده و طبعی گرم تر دارد. این گوشت پرخاصیت می‌تواند خوراکی مناسب برای زنان باردار، کودکان، سالخوردگان، ورزشکاران، مبتلایان به بیماری ام اس و سرد مزاجان باشد.

مسواک خوب باید موهای صاف و یکنواخت داشته باشد. فیبرهای مسواک باید از نایلون نرم باشد.

باید توجه داشت که کیفیت مسواک زدن مهم تر از کمیت آن است؛ بنابراین بهتر است این کار را در فرصت مناسب و با زمان کافی و در آرامش انجام دهیم.

متاسفانه فرهنگ غلطی که در جامعه رواج دارد این است که جرم گیری دندان ها باعث لقی آن ها می شود و یا اینکه مینای دندان را ضعیف می کند.