خواص آلوئه ورا و روش های مصرف

روش های مصرف آلوئه ورا

برگ های گیاه آلوئه ورا به صورت تازه به فروش می رسد و از آن به صورت خوراکی و موضعی می توان استفاده کرد.

خواص آلوئه ورا

• این گیاه خاصیت ضد سرطان، ضد آلرژی، ضد قارچ و ویروس دارد.
• باعث کاهش قند خون می شود.
• قاعده آور است.
• مسهل و تقویت کننده معده و کبد است.
• باعث التیام زخم ها و آفتاب سوختگی است و اثر ضد آفتاب و ضد سوختگی دارد.
• فیبر موجود در این گیاه مانع از ایجاد یبوست در افراد می شود و همچنین به دلیل دیر هضم بودن باعث احساس سیری در افراد شده و برای کسانی که قصد کاهش وزن دارند و همچنین روزه داران مناسب است.
• نکته مهم درباره آلوئه ورا این است که با وجود اینکه سرشار از فیبر است ولی باعث ایجاد نفخ نمی شود و از این جهت آزار دهنده نیست.
• همچنین این گیاه باعث تقویت سیستم ایمنی می شود.

شیوه استفاده از برگ های آلوئه ورا

برای استفاده از برگ های این گیاه باید برشی مورب و عمودی روی برگ آن بزنید تا شیرابه لزج آن خارج شود اما برای استفاده از ژل این گیاه باید چند سانتی متر از برگ آن را بریده و پوست آن را جدا کرده و از ژل آن استفاده کنید.

ژل آلوئه ورا بی مزه است و می توانید برای مصرف به آن آب لیمو ترش بزنید.

در صورتی که ژل مورد مصرف شما مزه تلخ داشت به دلیل این است که پوست را جدا نکرده اید. کمی آن را در آب قرار دهید تا تلخی آن گرفته شود.

ژل با گذشت زمان و در مجاورت هوا به رنگ تیره در می آید.

روش های مصرف آلوئه ورا

استفاده به صورت خوراکی

می توانید ژل این گیاه را به صورت تنها به اندازه ۱ قاشق غذاخوری در روز استفاده کنید و یا اینکه ژل را همراه با عسل، لیمو ترش و… استفاده کنید.

استفاده موضعی

ژل این گیاه را به اندازه مورد نیاز از گیاه جدا کنید و آن را روی محل مورد نظر مالش دهید. این کار را ۳ تا ۴ بار در روز انجام دهید و پس از یک ماه آثار آن را ملاحضه نمایید‌.

عوارض و منع مصرف آلوئه ورا

مصرف مداوم و بیش از حد این گیاه باعث آسیب به کلیه ها، برهم خوردن تعادل آب بدن، سقط جنین، زایمان زودرس و اسهال خونی می شود.

بنابراین در دوران بارداری مصرف آن ممنوع است.

برای مصرف بیش از دو هفته باید با پزشک مشورت کرد.

بهتر است کودکان از مصرف ژل آلوئه ورا به عنوان درمان دارویی خودداری کنند زیرا مطالعاتی درباره آثار سوء آن بر کودکان صورت نگرفته است.

بیشتر بخوانید: خواص بهار نارنج و فواید دمنوش آن برای معده

نکته مهم درباره مصرف و خواص آلوئه ورا

معرفی تمامی گیاهان دارویی صرفا جهت بالا بردن دانش عمومی جامعه است و توصیه برای مصرف نیست. برای بهره مندی درست از خواص دارویی گیاهان حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.

مجله اینترنتی تحلیلک