خواص گیلاس و نکاتی پیرامون این میوه

خواص گیلاس

گیلاس درختی است از تیره سرخیان و از دسته بادامی ها که دارای گونه های مختلف است. معمولا برای تهیه گونه های مرغوب این گیاه را پیوند می زنند.

طبع این میوه در برخی کتب سرد و تر و در برخی گرم و تر ذکر شده است. این میوه تابستانی سرشار از ویتامین های گروه B، ویتامین A، پتاسیم، کلسیم، فسفر، کربوهیدرات، آنتی‌اکسیدان، فیبر و … است.

گیلاس میوه خنک کننده است و رفع عطش می کند و بر خلاف سایر میوه ها معده را پر و ناراحت نمی کند چون برای رفع گرسنگی نیز مناسب است، بنابراین برای لاغری نیز مفید است.

کسانی که می خواهند با خوردن این میوه خوشمزه کالری مناسب را به دست آورده و لاغر شوند باید این میوه تابستانی را قبل از غذا میل کنند. گیلاس را نباید بعد از غذا خورد چون معده را سنگین می کند.

همچنین از دیگر خواص گیلاس برای سلامتی می توان از مقوی قلب و مغز، ادرار آور، شفاف کننده پوست، پاک کننده کبد، ضد التهاب، کاهنده فشار و کلسترول خون، بهبود دهنده خشونت حلق و سینه، ملین، ضد سرطان، آرام بخش و … نام برد.

تمام قسمت های این میوه یعنی هسته، دم، برگ و… آن برای استعمال خارجی کاربرد دارد.

بیشتر بخوانید: خواص گل خرفه / متداول ترین گیاه دارویی

خواص دم گیلاس

از جمله خواص دم گیلاس اینکه به شدت ادرار آور بوده و از قدیم برای درمان مشکلات کلیوی و ادراری مثل ورم کلیه، سنگ کلیه، دفع رسوبات ادراری و … استفاده می شده است.

بیشتر بخوانید: خواص و مضرات گوجه سبز و چغاله بادام دو نوبرانه ترش بهار

دم کرده دم گیلاس

مصرف دم کرده دم گیلاس حجم ادرار را در حالی که مواد اسیدی آن را کم می کند، زیاد می نماید.

اغلب سی گرم دم گیلاس را در یک لیتر آب به مدت ده دقیقه می جوشانند و آن را برای معالجه حبس البول، انسداد و تورم مجاری و طحال مصرف می کنند.

مضرات گیلاس

مصرف زیاد این میوه خوشمزه مضر معده بوده و برای مبتلایان به التهاب روده ممنوع است.

به علاوه مصرف کمپوت آن مفیدتر از میوه خام آن است زیرا که پخته شدن هضم آن را سهل تر می‌کند.

همچنین توصیه می شود سردمزاجان یا دارندگان معده و روده سرد از عسل و زنجبیل به عنوان مصلح خواص و مزاج این میوه بهره‌مند شود.

نکته مهم درباره مصرف و خواص گیلاس

معرفی تمامی گیاهان دارویی و میوه ها صرفا جهت بالا بردن دانش عمومی جامعه است و توصیه برای مصرف نیست. برای بهره مندی درست از خواص دارویی گیاهان حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.

برای سلامت خود جانب اعتدال را در مصرف تمامی مواد غذایی و گیاهی رعایت نمایید.

مجله اینترنتی تحلیلک