دمنوش آویشن و شیرین بیان از دمنوش های مناسبی است که برای این روزهای کرونایی و مقابله با ویروس توسط استادان این طب توصیه می شود.

شیرین بیان

از گیاهان موثر در طب ایرانی که حاوی مواد مغذی بسیار است. این گیاه ارزشمند ضد میکروب و ضد ویروس است و سرشار از آنتی اکسیدان نیز است.

شیرین بیان به دلیل اینکه حاوی گلیسیریزین اسید (تحریک کننده سلول های سیستم ایمنی) است و باعث افزایش سطح اینترفرون (عاملی ضد ویروس) در بدن می شود، درمانگر خوبی برای بیماری هایی همچون آنفلوانزا است.

همچنین شیرین بیان موثر در درمان سل، عفونت های ریوی، برونشیت، آمفیزم، سرفه، سرماخوردگی و آسم است و همچنین سبب سم زدایی خون می شود.

آویشن

آویشن ضد باکتری و قارچ بوده و گیاهی است ضدعفونی کننده بنابراین در درمان سرفه، گلو درد، تنگی نفس، سیاه سرفه، سرماخوردگی و همچنین عفونت گوش به کار می رود.

آویشن طبعی گرم و خشک دارد و دارای خاصیت ضد التهابی است و در حالی که قدرت آنتی بیوتیک را تقویت می کند نابود کننده باکتری ها نیز است.

چون آویشن حاوی آنتی اکسیدان است از التهابات جلوگیری کرده و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

بیشتر بخوانید: دمنوش بابونه ضد ویروس تنفسی و مناسب برای ایام کرونا

عناب

عناب سرشار از ویتامین C ، تب بر، افزاینده قوای بدنی با خاصیت ضد میکروبی است. عناب گرفتگی صدا را از بین برده و نرم کننده سینه است. همچنان که در درمان آسم، تنگی نفس، سرفه و بیماری های تنفسی موثر واقع می شود.

دمنوش آویشن و شیرین بیان

مواد لازم برای دمنوش

• آب ۱ لیوان
• عناب چنگال زده ۵ عدد
• آویشن ۱ قاشق غذاخوری سر پر
• شیرین بیان ۱ قاشق چای خوری

نحوه آماده سازی دمنوش

همه مواد را در یک قوری چینی ریخته و یک لیوان آب جوش روی آن بریزید. یک ربع با حرارت ملایم دم کرده و سپس صاف کنید و گرم بنوشید.

مقادیر مناسب دمنوش آویشن و شیرین بیان

این مقدار برای بزرگسالان ۲ بار در روز قابل تکرار است.

نصف مقادیر گفته شده از سن ۷ سال به بالا و ۱/۳ یا ۱/۴ مقدار برای کودکان ۲ تا ۷سال مجاز است.

برای کودکان زیر ۲ سال ۲ تا ۴ قاشق غذاخوری در روز مناسب است.

برای افرادی که فشار خون بالا دارند مصرف شیرین بیان بیش از ۳ تا ۴ هفته توصیه نمی شود.

استفاده از دمنوش ها در این روزها بسیار کمک کننده است ولی در نظر داشته باشید جایگزین درمان نیست.

نکته مهم

هدف از اطلاع رسانی افزایش سطح سواد سلامت در جامعه است. برای مصرف داروهای گیاهی چه برای پیشگیری، چه درمان حتما با پزشک طب سنتی مشورت کنید.

مگر زمانی که دسترسی به پزشک مقدور نباشد در این صورت صرفا برای پیشگیری، پس از مطالعه دقیق موارد منع مصرف و عوارض، با کمترین مقدار ممکن از دستورات داده شده استفاده نمایید.

پیشگیری متفاوت از درمان است.

چنانچه نشانه های سرماخوردگی دارید، باید برای مصرف هر نوع دارویی حتما با پزشک مشورت نمایید.

با تشکر از دکتر علیرضا یارقلی

مجله اینترنتی تحلیلک