همانند بزرگ‌سالان مشکل روده تحریک‌پذیر در کودکان هم وجود دارد. روده تحریک پذیر در واقع یک بیماری نیست و مجموعه ای از علائم گوارشی است. خطرناک نیست اما بسیار مزاحم و دردسر ساز است.
حدود یک سوم مراجعات به متخصصین گوارش افراد دچار روده تحریک پذیر هستند. ممکن است روده تحریک‌پذیر جنبه خانوادگی داشته و در خانواده هایی که مشکل در بستگان درجه اول کودک وجود دارد، در کودک هم این مشکل وجود داشته باشد.
علائم روده تحریک پذیر در کودکان
درد شکم مکرر و مزمن و پیچش روده ها و ناآرامی دستگاه گوارش
تغییر فرم مدفوع از اسهال تا یبوست
تهوع
کاهش اشتها
نفخ و گاز روده ها
سردرد
عواملی که باعث تشدید علائم بیماری می‌شود
غذاهای پر فیبر مانند میوه ها مخصوصاً پوست آن ها
نوشابه ها خصوصاً انواع گازدار و آب میوه
شکلات، الکل، کافئین
غذاهای پرپروتئین و غذا های سرخ شده و چرب
پنیر، شیر، حبوبات
پرخوری
استرس و اضطراب
برای بهبود بیماری چه باید کرد
برای بهبود راه های مختلفی وجود دارد. برای رهایی از مشکل یبوست غذاهایی با فیبر متناسب توصیه می‌شود که البته این نوع غذا ها ممکن است علائم دیگر را تشدید کند.
مصرف نکردن غذا های سرد و داغ با هم مانند آب یخ و سوپ داغ توصیه می‌شود.
فعلاً آجیل و کاکائو، پیاز، کلم و کاهو را کنار بگذارید.
پروتئین مصرفی را کاهش دهید.
مایعات را یک ساعت قبل از غذا و یا یک ساعت بعد از غذا مصرف کنید.
استرس و اضطراب را کاهش دهید.
باعجله غذا خوردن و آدامس جویدن مشکل را بدتر می‌کند.
مهم این است که روده تحریک پذیر با سایر بیماری های گوارشی اشتباه نشود؛ بنابراین معاینه پزشک و بررسی های پاراکلینیکی ممکن است لازم باشد.
در صورت نیاز، پزشک معالج داروهایی را برای کنترل مشکلات تجویز خواهد کرد.
دکتر سید محمد سعید ناصری
مجله اینترنتی تحلیلک
