استفاده از مسکن های گیاهی راهی مناسب برای جلوگیری از مصرف زیاد و بی رویه داروهای شیمیایی

ایران از لحاظ میزان مصرف دارو در آسیا پس از چین در جایگاه دوم قرار دارد و متاسفانه داروهای مسکن و آنتی بیوتیک ‌ها، بالاترین نرخ مصرف خودسرانه را دارند.

مصرف بی رویه و بدون نسخه مسکن‌ ها بدون در نظر گرفتن سوابق بیماری و عوارض داروها، خطرات فراوانی به همراه دارد.

داروهای مسکن از جمله ایبوپروفن، دیکلوفناک، مفنامیک اسید و استامینوفن می ‌توانند بر شنوایی تاثیر گذاشته، آسم را تشدید کرده، آسیب گوارشی و کبدی ایجاد کرده و به سلامت کلیه و قلب صدمه وارد کنند. فارغ از آسیب ‌ها و عوارضی که ممکن است در صورت مصرف مسکن ها عارض شود، آنها گاه اعتیادآور هستند و مصرف زیاد آن ‌ها ممکن است نوعی وابستگی به‌دنبال داشته باشد.

یکی از دغدغه‌های مهم بسیاری از بیماران و نیز دوستداران طب سنتی، دانستن جایگزین مناسب مسکن ‌های شیمیایی برای کاهش دردها و آلام است. بسیاری از مسکن ‌های گیاهی‌ گیاهانی هستند که همیشه در دسترس بوده و به ‌راحتی قابل استفاده و مصرف هستند.

مسکن های گیاهی کدامند؟

میخک مسکنی برای درد دندان

میخک گیاهی با طبع گرم و خشک و طعم تند است که مصرف آن چه به طور خوراکی و چه به شکل استعمال موضعی می تواند درد را تسکین دهد.

میخک در قالب‌ های مختلف از جمله پودر و روغن در دسترس است و می ‌توانید از آن برای درمان انواع التهاب و دندان درد استفاده کنید. میخک در بسیاری از پمادهای ضد دردی که بدون نسخه در داروخانه‌ ها عرضه می ‌شوند، یافت می ‌شود.

زردچوبه مسکنی برای درد مفاصل، روماتیسم و درد التهابی

زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که یک آنتی اکسیدان و ضد التهاب قوی به شمار می‌ رود. این ماده به طور هم زمان هم مانع از آسیب رادیکال‌ های آزاد به سلول ‌های بدن شما می ‌شود و هم تورم ایجاد شده در بافت ‌های آسیب دیده را کاهش می‌ دهد.

زنجبیل مسکنی برای درد های گوارشی، دیسمنوره، درد مفاصل

زنجبیل به خاطر داشتن اثر ضد التهاب، دردهای عضلانی و مفاصل را کاهش می ‌دهد.

بابونه مسکنی برای درد سینوس ها، سردرد

برای تسکین سردردهای سینوزیتی، از بخور بابونه استفاده کنید.

نعنا مسکنی برای درد عضلانی و کولیکی

نعناع باعث شل شدن عضلات صاف دستگاه گوارش شده و اثر ضد اسپاسم دارد.

گیلاس و آلبالو مسکنی برای درد مفاصل

برای کاهش درد مفاصل، روماتیسم و نقرس بسیار مفید هستند. آرتریت و التهاب مفاصل را کاهش می دهند.

نکته مهم برای استفاده از مسکن های گیاهی

معرفی تمامی گیاهان دارویی و میوه ها صرفا جهت بالا بردن دانش عمومی جامعه است و توصیه برای مصرف نیست. برای بهره مندی درست از خواص دارویی گیاهان حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.

برای سلامت خود جانب اعتدال را در مصرف تمامی مواد غذایی و گیاهی رعایت نمایید.

با تشکر از دکتر فرنوش فلاحت

مجله اینترنتی تحلیلک