در دوران کودکی و نوجوانی عادات غلط غذایی و نداشتن فعالیت بدنی از جمله مهمترین علل چاقی و اضافه وزن است.

اقبال لاهوری در شهر سیالکوت پاکستان در یک خانواده متدین به دنیا آمد. وی از آغاز جوانی شعر می گفت و در مجالس شعر شرکت می کرد. مولانا در حیات فکری و روحی اقبال، تاثیر بسزایی داشته و راهبر وی در سیر عروج روحانی بوده است.

پدربزرگ من مردی ثروتمند و اشراف زاده است، پدرم به خاطر حفظ اعتبار او مجبور است مطابق خواسته های او زندگی کند. مادرم را هرگز ندیده ام، چون بعد از به دنیا آوردن ِمن فوت کرده و می گویند در آن سوی کوهستان در شهری دوردست و در خانواده ای ثروتمند زندگی می کرده است.