جمعه/ 13 تیر / 1404
حقایق جهان

ساناز سرخوش

بک آپ تلگرام

چگونه از اطلاعات تلگرام خود بک آپ بگیریم؟

چگونه از اطلاعات تلگرام خود بک آپ بگیریم؟ برای این کار باید از نسخه دسکتاپ تلگرام استفاده کنید. پس از نصب و آپدیت تلگرام دسکتاپ خود به روشی که در این مطلب اشاره شده عمل کنید.

رفع خستگی

رفع خستگی استفاده از کامپیوتر و لپ تاپ

افرادی که زمان زیادی را پشت سیستم های خود ( کامپیوتر، لپ تاپ ) می گذرانند به مرور زمان با مشکلات زیادی از جمله دیسک کمر، گردن و ناراحتی های استخوانی مواجه می شوند.

زبان بدن

شناسایی زبان بدن

شناسایی زبان بدن در بهبود روابط‌تان نقش مهمی دارد. محققان دانشگاه کالیفرنیا (UCLA) مشخص کرده‌اند که تنها ۷ درصد از مکالمات ما بر اساس کلمات واقعی است که آن‌ها را به زبان می‌آوریم. در ادامه ۳۸ درصد مربوط به تُن صدا و ۵۵ درصد باقی‌ مانده حرکات بدن ما هستند.

تعریف سواد

سواد چیست و آیا ما با سوادیم؟

سواد چیست و آیا ما با سوادیم؟ تعریف کلاسیک سواد توانایی خواندن و نوشتن است. اما بر اساس تعریف یونسکو، شخص با سواد فردی است که تمام پارامترهای سواد عاطفی، ارتباطی، مالی، رسانه، تربیتی و رایانه را در خود دارد.