ملانین از چه تشکیل شده است؟ ملانین موی سر از سلول های رنگ دانه ای با نام ملانوسیت تشکیل شده است که در هر فولیکول موی سر وجود دارد. رنگ موها قبل از اینکه از پوست سر بیرون بیاید سفید است و از کراتین که نوعی پروتئین با رشته های قوی و براق است تشکیل شده است.

نکات تغذیه در ماه پنجم بارداری برای داشتن فرزندی سالم…افزایش آگاهی شما نسبت به مواردی که باید در تغذیه رعایت کنید و گنجاندن مواد غذایی مفید در رژیم غذاییتان باعث کاهش عوارض بارداری در ماه های بعدی حاملگی می شود.

نکات تغذیه در ماه چهارم بارداری برای داشتن فرزندی سالم…ماه چهارم بارداری، زمان خارق العاده ای برای تجربه وجود جنین در رحم مادر باردار است. هر روز این ماه با تجربیات لذت بخشی همراه است. توصیه پزشکان نیز آن است که در این ماه مادر باردار با رعایت توصیه های ذکر شده در مورد مصرف مواد غذایی خود، از یک بارداری سالم لذت ببرد.

نکات تغذیه در ماه سوم بارداری برای داشتن فرزندی سالم…همه این حقایق و رخدادها فقط یک چیز را فریاد می زنند: در ماه سوم بارداری داشتن یک رژیم غذایی مناسب دوران بارداری برای سلامتی مادر و رشد کافی جنین بسیار مهم است.

نکات تغذیه در ماه دوم بارداری برای داشتن فرزندی سالم…با شروع هفته پنجم شما وارد ماه دوم از بارداری خود می‌شوید. در هفته پنجم بارداری، بسیاری از زنان هنوز نمی‌دانند که باردار هستند، اما در این دوره نکاتی از نظر رژیم غذایی برای زنان باردار وجود دارد.

نکات تغذیه در ماه اول بارداری برای داشتن فرزندی سالم…زمانی که تست بارداری شما مثبت می شود، یعنی حدود دو و نیم هفته است که باردار هستید بنابراین باید غذای سالم بخورید و از غذاهای ناسالم، تنباکو، الکل و مواد مخدر دوری کنید.

برای اولین ماه برنامه رژیم غذاییتان باید شامل مقدار زیادی میوه و سبزیجات باشد.