زنان و بارداری

وضعیت مادر و جنین در هفته سی و یکم بارداری

هفته سی و یک بارداری

دانستن اطلاعاتی درباره تغییراتی که در طی حاملگی در بدن شما ایجاد می شود به شما کمک می کند که از بدنتان بیشتر آگاهی داشته باشید و نیازهای آن را بدانید. از این رو در این مطلب به بررسی وضعیت هفته سی و یکم بارداری می پردازیم.

 

وضعیت جنین در هفته سی و یکم بارداری

از این هفته جنین شما بیشتر می‌خوابد. پس لطفا سکوت را رعایت کنید تا به خوبی استراحت کند. دلیل زیاد تکان نخوردن جنین هم همین است.

او حالا دست هایش را زیرچانه‌اش می‌گذارد و پاهایش را داخل قفسه سینه جمع می‌کند و چرت می‌زند.

جایش کوچک شده و او ترجیح می‌دهد بخوابد.

موهای کرکی در حال محو شدن است و ابرو، مژه و موهای سرش هم رشد کرده‌اند. او فقط آماده بیرون آمدن از شکم مادر است.

او الان به اندازه یک آناناس است!

هفته سی و یک بارداری
قد: ۴۱.۱ سانتی متر
وزن: ۱۵۱۹ گرم

وضعیت مادر در هفته سی و یک بارداری

شمارش معکوس شروع شده است شما تقریبا سه چهارم راه را طی نموده اید و اکنون در هفته سی و یکم بارداری قرار دارید.

ممكن است اين روزها كمي خسته باشيد، خصوصا اگر مشكلاتی مانند بدخوابي دارید.

همچنين ممكن است نتوانيد درست راه برويد يا اشياء را درست حمل كنيد.

اين حالت هم كاملا قابل درك است. شما بواسطه هورمون هاي دوران حاملگي هم سنگين تر شده ايد هم تعادل خود را از دست داده ايد و هم مفاصل شما سست و شل شده اند.

اين امر مي تواند موجب اين شود كه شماره كفش شما نيز افزايش يابد و البته ممكن است كه اين تغيير دائمي باشد.

هفته سی و یک بارداری

بدن شما درهفته ۳۱ بارداری

در هفته ۳۱ بارداری شکم شما آن‌قدر بزرگ شده که دچار تنگی نفس شده‌اید و احساس می‌کنید با چند قدمی که بر می‌دارید نفستان می‌گیرد و مجبور هستید بنشینید و استراحت کنید.

رحم شما اکنون ۱۱ سانت بالاتر از ناف قرارگرفته و در مقایسه با هفته دوازدهم رحم کل فضای شکم شما را در برگرفته است. سایر حقایق بدن شما:

  •  چروک ها ناپدید می شوند. هورمون ها چروک ها را از بین می برند.
  • چشم های جنین می تواند نور یا تاریکی را تشخیص دهد.
  • در حال حاضر ممکن است انقباضات براکستون هیکس را تجربه کنید.
  •  احساس گرما می کنید؟ دمای مایع آمنیوتیک بالاتر از دمای بقیه بدن شما است.

میزان افزایش وزن شما در این هفته

در هفته ۳۱ بارداری، احتمالا به میزان ۹.۵ تا ۱۲ کیلوگرم افزایش وزن دارید.

اگر در هفته ۳۱ بارداری هستید و دوقلو باردار هستید، احتمالا بیش از ۱۲ تا ۱۹ کیلوگرم وزن دارید.

هفته سی و یک بارداری

علائم طبیعی در هفته سی و یکم بارداری

اگر زن باردار قبل از بارداری فشارخون ۶۰ روی ۱۰۰ داشت و حالا در دوران بارداری فشار خون ۹۰ روی ۱۳۰ است این خانم باردار دچار افزایش فشارخون شده است.

اگر بيمار بعد از هفته بيستم بارداری دچار افزايش فشار خون شد ولی بدون دفع پروتئین در ادرار باشد، افزايش فشار خون به علت بارداری است. ولی اگر خانم‌ها بعد از طی نيمه اول بارداری دچار افزايش فشارخون می‌شوند و در ادرار پروتئین دفع می‌شود این نشانه پره اكلامپسی است.

ابتلا به افزايش فشار خون بارداری خطرات ديگری از‌جمله عقب افتادن رشد در داخل رحم، زايمان زودرس، جداشدگی جفت و مرده‌زایی را به دنبال دارد.

مهم‌ترین نکته در فشار خون تشخیص به موقع آن است و این که جزء کدام گروه است به تشخیص به موقع بستگی دارد.

اساسا معاینات دوران بارداری تا ۲۸ هفتگی هر ماه، سپس تا ۳۶ هفتگی هر دو هفته و بعد از آن به صورت هفتگی تا زمان زایمان است.

این پیگیری‌ها کمک می‌کند که در اولین فرصت تشخیص افزایش فشار خون صورت گیرد.

 

علائم هشدار دهنده زایمان زودرس در هفته ۳۱ بارداری

یک نوزاد طبیعی پس از سی و هفت تا چهل هفته بارداری به دنیا می آید. اما انقباضات پیش از هفته سی و هفتم بارداری نشانه زایمان زودرس است.

فرزندی که پیش از هفته سی و هفتم به دنیا می آید نارس است.

این فرزندان نیاز به مراقبت های ویژه داند و باید مقدار قند خون، عفونت ها و هیپوترمی آن ها بررسی شود. از علائم زایمان زودرس می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • درد شدید شکم
  • خونریزی
  • سرگیجه شدید

خونریزی زمانی اتفاق می افتد که جفت رشد کمی دارد و بر روی دهانه رحم را می پوشاند.

به پشت دراز کشیدن، کم خونی شدید و قند خون پایین دلایل سرگیجه می باشد.

اگر سرگیجه طولانی مدت یا سردرد شدید یا تپش قلب دارید بلافاصله به پزشک اطلاع دهید.

اکنون می دانید در هفته سی و یکم بارداری چه اتفاقی می افتد.

 

ورزش درهفته ۳۱ بارداری

می‌توانید در زمان تماشای تلویزیون و یا خواندن روزنامه و مجله، عضلات کگل ( Kegels) خود را تقویت کنید.

این تمرینات باعث تقویت عضلات واژن و در نتیجه وضع حمل ساده تر خواهد شد و همین طور از بروز مشکلات زمان زایمان پیشگیری می‌شود.

این تمرینات را یک الی دو بار در روز و هر بار چند دقیقه انجام دهید

هیچ دو حاملگی وجود ندارند که کاملا شبیه هم باشند. بنابراین اگر بعضی تغییرات در بدن شما ایجاد نشد زیاد احساس نگرانی به خود راه ندهید.

 

منبع: سایت اوما و نی نی بان

 

مجله اینترنتی تحلیلک

نوشته های مرتبط

وضعیت مادر و جنین در هفته اول بارداری

لیلا خداپرست

وضعیت مادر و جنین در هفته سی و سوم بارداری

لیلا خداپرست

وضعیت مادر و جنین در هفته هفده ام بارداری

لیلا خداپرست

دیدگاه خود را ثبت کنید