خواب روزانه جایگزین مناسبی برای خواب شبانه نیست. اگر می خواهید پوستی شاداب داشته باشد، عادت خواب روزانه را ترک کرده و در طول شب خوابی آرام را تجربه کنید.

وقتی کودک مرتکب خطایی مثلا کتک زدن کودک دیگر شد باید با لحن قاطع با او صحبت کنید. خم شوید به نحوی که هم قد او شوید و بلندی قامت شما بچه را نترساند، مستقیم به چشم هایش نگاه کنید (برقراری ارتباط چشمی) چرا که اگر از بالا به او دستور بدهید، حرفتان را نادیده می گیرد.

افراد غیر بیمار باید در شرایط کرونایی اصولی را رعایت کنند که درگیر این بیماری نشوند.

عود ماده ای معطر است و در علم رایحه درمانی یا آروماتراپی کاربرد فراوانی دارد. آروماتراپی با عود طبیعی یک روش ارزان، بی خطر و اثربخش بوده و به راحتی در خانه قابل اجرا است و علاوه بر ایجاد بوی مطبوع در محیط، باعث درمان بسیاری از دردها می شود.

خوابیدن هر شب کودکان در رختخواب والدین باعث می شود کودک این تصور را نداشته باشد که چون می ترسم و نزد پدر و مادر راحت ترم پیش آنان می خوابم، بلکه فکر می کند من و مامان و بابا هر سه می ترسیم پس دنیا جای خطرناکی است همه باید در کنار هم بخوابیم.

از منظر طب ایرانی ظروفی که در آن ها طبخ غذا صورت می گیرد نباید با مواد غذایی وارد فعل و انفعالات گردد و خراش بر روی ظرف سبب این اتفاق می شود. بنابراین باید بهترین ظروف را برای پخت و پز انتخاب کنیم.

برای این روزها با وجود کرونا و الزام در خانه ماندن، بهتر است چند حرکت ساده برای ورزش را یاد بگیریم و در خانه هم ورزش کنیم و در حفظ تناسب اندام و سلامت بدن خود کوشا باشیم.