بیدار ماندن نیاز به انرژی دارد؛ لذا بیداری از منظر طب ایرانی به حرکت تشابه دارد، در هنگام بیداری مانند حرکت، نفس دائماً با برانگیختن ارواح و قوا و حرارت غریزی به سوی ظاهر و خارج بدن، در حال تحریک اعضا و جوارح است.
چند راهکار ساده برای کاهش نفخ وجود دارد. با رعایت این نکات می توانید زندگی سالم تر و با نشاط تری داشته باشید.
خشک کردن میوه ها راه مناسب برای نگهداری طولانی مدت و لذت بردن از آن ها در تمام فصول سال است.
انواع میوه های خشک مانند برگه سیب، آلو، زردآلو، کشمش، انجیر، انبه، آلو و… است. میوه های بدون آب هستند که تا حدی مواد مغذی و ویتامین های میوه های تازه را در خود دارند و میان وعده مناسب برای کودکان زنان باردار شیرده سالخوردگان و غیره به شما می روند.
لباسی که به تن داریم، ساعت ها به طور مستقیم با پوست ما در تماس است، بنابراین نوع پوششی که انتخاب می کنیم و انتخاب لباس مناسب با سلامت ما ارتباط دارد.
از منظر طب ایرانی انواع سوپ ها خصوصا سوپ جو برای مدیریت درمان انواع بیماری ها و مبتلایان به مشکلات تنفسی مفید است.
همیشه موها صاف و نرم نیستند. گاهی برای اینکه بتوانید موهایتان را نرم و صاف کنید احتیاج دارید از محصولات روتین مو استفاده کنید. آسیب دیدگی مو ممکن است به دلایل مختلفی به وجود بیاید. صاف کردن مو، دیر کوتاه کردن مو و… . یکی از راه های کمک به موهای آسیب دیده استفاده از ماسک مو است.
خشکی پوست در بیشتر موارد نه چندان جدی است که حاضر باشیم برایش وقت زیادی بگذاریم نه آن قدر بی ارزش است که تحملش کنیم و کاری انجام ندهیم.
نشستن قورباغه ای در کودکان یا “به شکل w نشستن” وضعیتی است که در میان بسیاری از کودکان شایع است. این نوع نشستن در کودکان بدترین فرم نشستن کودکان است و باید حتما اصلاح شود.
همه ما در جمع خانواده و بستگان خود افراد سالمندی داریم که همیشه نگران سلامتی آن ها هستیم. تغذیه سالمندان از عوامل مهم برای حفظ سلامت آن هاست.
در این مطلب به بیان خواص سمنو پرداخته ایم. سمنو یکی از مواد غذایی با خاصیت فراوان است. مجموعه‌ای بزرگ از ویتامین ها و عناصر مفید و حیات بخش در سمنو کنار هم گرد آمده اند. در این مطلب خواص و مواد مغذی سمنو را آورده ایم.
