مجله اینترنتی تحلیلک

یکشنبه/ 16 اردیبهشت / 1403
Search
Close this search box.
تغذیه در ماه پنجم بارداری

بهداشت و سلامت

تغذیه در ماه پنجم بارداری

نکات تغذیه در ماه پنجم بارداری برای داشتن فرزندی سالم

نکات تغذیه در ماه پنجم بارداری برای داشتن فرزندی سالم…افزایش آگاهی شما نسبت به مواردی که باید در تغذیه رعایت کنید و گنجاندن مواد غذایی مفید در رژیم غذاییتان باعث کاهش عوارض بارداری در ماه های بعدی حاملگی می شود.

نکات تغذیه در ماه چهارم بارداری برای داشتن فرزندی سالم

نکات تغذیه در ماه چهارم بارداری برای داشتن فرزندی سالم

نکات تغذیه در ماه چهارم بارداری برای داشتن فرزندی سالم…ماه چهارم بارداری، زمان خارق العاده ای برای تجربه وجود جنین در رحم مادر باردار است. هر روز این ماه با تجربیات لذت بخشی همراه است. توصیه پزشکان نیز آن است که در این ماه مادر باردار با رعایت توصیه های ذکر شده در مورد مصرف مواد غذایی خود، از یک بارداری سالم لذت ببرد.

نکات تغذیه در ماه سوم بارداری برای داشتن فرزندی سالم

نکات تغذیه در ماه سوم بارداری برای داشتن فرزندی سالم

نکات تغذیه در ماه سوم بارداری برای داشتن فرزندی سالم…همه این حقایق و رخدادها فقط یک چیز را فریاد می زنند: در ماه سوم بارداری داشتن یک رژیم غذایی مناسب دوران بارداری برای سلامتی مادر و رشد کافی جنین بسیار مهم است.

نکات تغذیه در ماه دوم بارداری برای داشتن فرزندی سالم

نکات تغذیه در ماه دوم بارداری برای داشتن فرزندی سالم

نکات تغذیه در ماه دوم بارداری برای داشتن فرزندی سالم…با شروع هفته پنجم شما وارد ماه دوم از بارداری خود می‌شوید. در هفته پنجم بارداری، بسیاری از زنان هنوز نمی‌دانند که باردار هستند، اما در این دوره نکاتی از نظر رژیم غذایی برای زنان باردار وجود دارد.

خواص شوید

مضرات و خواص شوید / گیاه معجزه آسا، پرخاصیت و شگفت انگیز

شوید با نام علمی  Anethum graveolens یک گیاه معطر پر فایده است که عمدتا به خاطر خواص دارویی اش به افراد دیابتی توصیه می شود. شوید دارای حدود ۷۰ ماده شیمیایی است که می تواند به مقابله با دیابت کمک کند. اما شوید دارای خواص دیگری هم است که در این پست به آن ها می پردازیم.

نکات تغذیه در ماه اول بارداری برای داشتن فرزندی سالم

نکات تغذیه در ماه اول بارداری برای داشتن فرزندی سالم

نکات تغذیه در ماه اول بارداری برای داشتن فرزندی سالم…زمانی که تست بارداری شما مثبت می شود، یعنی حدود دو و نیم هفته است که باردار هستید بنابراین باید غذای سالم بخورید و از غذاهای ناسالم، تنباکو، الکل و مواد مخدر دوری کنید.

برای اولین ماه برنامه رژیم غذاییتان باید شامل مقدار زیادی میوه و سبزیجات باشد.

علت و علائم آفت دهان چیست؟

آفت نوعی زخم در دهان است که بیشتر افراد در طول عمر خود دچار آن می شوند. عواملی مانند کمبود برخی از ویتامین ها مانند آهن و ب ۱۲، استرس و فشارهای هیجانی، داشتن سابقه فامیلی و حساسیت داشتن به برخی از مواد غذایی در بروز این بیماری تاثیر دارند.