مجله اینترنتی تحلیلک

چهارشنبه/ 30 خرداد / 1403
Search
Close this search box.
سالاد پاستا و لوبیا

طرز تهیه سالاد پاستا و لوبیا، یک طعم بی نظیر و عالی

سالاد پاستا یک پیش غذای خوشمزه و لذیذ است. از نظر ارزش غذایی می تواند به جای وعده ی اصلی هم مصرف شود. مخصوصا اینکه در این دستور از لوبیا که سرشار از پروتئین است استفاده شده است.

سالاد پاستا و لوبیا

طرز تهیه سالاد پاستا و لوبیا

همراهان گرامی آشپزی تحلیلک امروز طرز تهیه سالاد پاستا و لوبیا را آموزش می دهیم. پاستا یک واژه ایتالیایی بوده که به انواع اسپاگتی، ماکارونی، لازانیا و… گفته می شود.

در ایران نیز این غذای لذت بخش را بیشتر با ماکارونی های فرمی تهیه می نمایند. سالاد ماکارونی را با مواد دلخواه و متفاوتی می توان تهیه نمود. در این آموزش به طرز تهیه سالاد پاستا و لوبیا می پردازیم.

سالاد پاستا و لوبیا

مواد لازم برای سالاد پاستا و لوبیا

  • ماکارانی فرمی ۱ بسته
  • لوبیا چیتی پخته شده ۱ لیوان
  • ذرت پخته شده ۱ لیوان
  • فیله گوجه فرنگی ۱ عدد
  • فلفل دلمه ای قرمز ۱/۳ لیوان

بیشتر بخوانید: طرز تهیه پاستا آلفردو با مرغ و قارچ / پاستا پنه با سس آلفردو

مواد لازم برای سس پاستا

  • ماست چکیده ۳/۴ لیوان
  • ۲ حبه سیر رنده شده یا یک لیوان ماست موسیر
  • روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری
  • آبلیمو ۱ قاشق غذاخوری
  • نمک، فلفل سیاه و فلفل قرمز به میزان لازم (با توجه به اینکه این سالاد باید تند باشد)

بیشتر بخوانید: طرز تهیه سالاد ماکارونی خوشمزه

سالاد پاستا و لوبیا
سالاد پاستا و لوبیا

بیشتر بخوانید: طرز تهیه نوشیدنی آیس کافی دالگونا با قهوه فوری

روش تهیه سالاد پاستا و لوبیا

ابتدا ماکارانی را در آب در حال جوشی که حاوی نمک و کمی روغن است، ریخته و به آن زمان می دهیم تا زمانی که دیگر مغز آن سفت نباشد و سپس آبکش می کنیم.

ماکارانی را به لوبیای پخته شده و ذرت و گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای خرد شده اضافه کرده و سس را که از مخلوط کردن مواد آن تهیه کرده ایم به آن اضافه می کنیم.

بهتر است سالاد را یک ساعت در یخچال استراحت داده و سپس سرو کنید.

می توانید در صورت دلخواه آن را با جعفری ساطوری تزیین کنید.

بیشتر بخوانید: طرز تهیه کیک اسفنجی ساده و خوشمزه با خامه

 

امیدواریم آموزش طرز تهیه سالاد پاستا و لوبیا در خانه برای شما مفید باشد.

برای مشاهده قسمت های مختلف آموزش آشپزی (غذاهای ایرانی، کیک و شیرینی، فست فود و فینگرفود، دسر و سالاد، نوشیدنی، سوپ و آش، مربا و غذای فرنگی) روی لینک روبرو کلیک کنید:  بخش آشپزی مجله اینترنتی تحلیلک

 

مجله اینترنتی تحلیلک

0 0 رای ها
امتیازدهی به مقاله
اشتراک در
اطلاع از
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده همه دیدگاه ها
0
افکار شما را دوست داریم، لطفا نظر دهید.x