بیدار ماندن نیاز به انرژی دارد؛ لذا بیداری از منظر طب ایرانی به حرکت تشابه دارد، در هنگام بیداری مانند حرکت، نفس دائماً با برانگیختن ارواح و قوا و حرارت غریزی به سوی ظاهر و خارج بدن، در حال تحریک اعضا و جوارح است.

لباسی که به تن داریم، ساعت ‌ها به طور مستقیم با پوست ما در تماس است، بنابراین نوع پوششی که انتخاب می کنیم و انتخاب لباس مناسب با سلامت ما ارتباط دارد.

پوکی استخوان بیماری استخوانی است که توده استخوانی در آن کاهش یافته اما ظاهر بافت شناسی استخوان طبیعی به نظر می رسد. این کاهش توده استخوانی باعث حساسیت بیشتر استخوان و ایجاد شکستگی های مکرر در آن خواهد شد.

ترک سیگار می‌تواند چالش برانگیز باشد، به ویژه با فشارهای اجتماعی و اقتصادی اضافی که در نتیجه همه­‌گیری ایجاد شده است؛ اما دلایل زیادی برای ترک دخانیات وجود دارد.

پیش از تولید و عرضه رنگ موهای شیمیایی در جهان بسیاری از مردم از گیاهان دارویی برای رنگ کردن موهای خود استفاده می کرده اند. استفاده از رنگ موی گیاهی گزینه بسیار مناسبی برای زیبایی موهاست.

بوی بد دهان یکی از مشکلات متداول در جامعه است که می تواند علت های مختلفی داشته باشد. بوی بد دهان هنگام تنفس و یا بازدم گاهی می تواند بسیار آزاردهنده باشد و روابط اجتماعی فرد را تحت تاثیر قرار دهد.

یکی از کارهای مورد علاقه خانم ها رنگ کردن موهای سر است. اغلب خانم ها برای موهای خود از رنگ موهای شیمیایی استفاده می کنند.

ورزش کنید. به جرات می توان گفت موثرترین روش برای چربی سوزی ورزش کردن است.