قندها در هر گرم ۴ کیلوکالری انرژی تولید می کنند و مانند چربی ها در صورتی که بیش از میزان مورد نیاز مصرف شوند، باعث اضافه وزن، چاقی، افزایش فشار خون و افزایش چربی خون که همگی از عوامل موثر در بروز بیماری های قلبی و عروقی هستند، می شوند.

کندر گیاهی است که از دیرباز مورد استفاده مردمان قدیم بوده است. از آن هم برای مصارف درمانی و هم به عنوان بخور برای خوشبو کردن محیط استفاده می کردند.

پوست بدن منعکس‌کننده سلامت کلی بدن است. تغییر رنگ، بافت و شکل ظاهری آن اهمیت ویژه ای در تشخیص و درمان بیماری ها دارد.

یبوست یکی از مهم ترین مشکلات و بیماری ها از دیدگاه پزشکی ایرانی است. نه تنها این معضل خود به تنهایی بیماری حساب می شود بلکه از اولیه ترین و اساسی ترین راه های درمان اکثر قریب به اتفاق بیماری ها رفع یبوست ایجاد لینت مزاج است.

لازم است بدانید سیاه دانه و روغن آن غذا نیستند و در طب سنتی از آن ها به عنوان دارو یاد شده بنابراین باید در مصرف آن جانب اعتدال را رعایت کرد.