چهارشنبه/ 30 مهر / 1404
۲۰ دلیل برای ترک سیگار

1401

۲۰ دلیل برای ترک سیگار

۲۰ دلیل برای ترک سیگار

ترک سیگار می‌تواند چالش برانگیز باشد، به ویژه با فشارهای اجتماعی و اقتصادی اضافی که در نتیجه همه­‌گیری ایجاد شده است؛ اما دلایل زیادی برای ترک دخانیات وجود دارد.

روش کنترل اضطراب

۵ روش کنترل اضطراب

اضطراب نوعی پاسخی هیجانی به یک محرک تنش زا است که منبع اصلی آن مشخص نیست. تجربه اضطراب به صورت دائم و یا حتی موقت اثرات جسمی و روانی زیادی بر روی فردی که درگیر آن است می گذارد و به راحتی زندگی او را مختل می کند. از همین رو یافتن روش های مناسب برای کنترل اضطراب برای این افراد از اهمیت بسیاری برخوردار است.

برشی از کتاب بر قله‌ های نا امیدی؛ از انسان بودن انصراف می دهم

از انسان بودن انصراف می دهم/ برشی از کتاب بر قله‌ های ناامیدی امیل سیوران

کتاب بزرگترین هدایتگر ما انسان ها در مسیر زندگی و خواندن آن یکی از عوامل مهم برای رسیدن به موفقیت است. برای شمایی که در گیر و دار زندگی فرصتی برای مطالعه و خواندن ندارید بخش های زیبا و تجربه آفرینی از بهترین کتاب های تاریخ آماده کرده ایم تا مسیر موفقیت برای شما هموار شود.

انواع نژاد سگ

معرفی انواع نژاد سگ

امروزه بیش از ۳۴۰ نژاد سگ خالص شناخته شده در جهان وجود دارند که هرکدام ویژگی های خاص و منحصر به فرد خود را دارند. در این مطلب به معرفی نژادهای سگ می پردازیم.

زندگینامه علی حاتمی کارگردان بزرگ و صاحب سبک سینمای ایران

در این مطلب به زندگینامه کارگردان صاحب سبک سینمای ایران، علی حاتمی، می پردازیم. درون مایه تمامی آثار علی حاتمی بر اساس ویژگی‌های قومی و انسان‌های رشد یافته در این باورها و اعتقادات، شکل گرفته است. شخصیت آثار او اغلب شبیه‌ترین افراد به خصلت و باورهای قومیت‌های ایرانی هستند.  

شعر سلام کودکانه

شعر سلام کودکانه / ۱۰ شعر زیبا و جدید

والدین با خواندن و یاد دادن شعر سلام کودکانه به فرزندان خود می توانند آن ها را ترغیب کنند تا وقتی وارد مکانی می شوند و یا با کسی دیدار می کنند، سلام کنند و این شروع یک ارتباط اجتماعی خوب و قوی باشد.

معرفی شهرک سینمایی غزالی تهران

شهرک سینمایی غزالی در غرب تهران واقع شده است. در این شهرک دکورهای خیابان‌ها و ساختمان‌های مربوط به فیلم‌ها و سریال‌های ایرانی، ساخته و نگهداری می‌شود.

زندگینامه محمد تقی جعفری

زندگینامه محمد تقی جعفری

علامه محمد تقی جعفری در تبریز و در خانواده ای مومن و متدین متولد شد. او حافظه بسیار خوبی داشت و خواندن و نوشتن و قرآن را قبل از ورود به مدرسه و نزد مادرش آموخت. او پس از پایان مدرسه برای ادامه تحصیل راهی تهران شد و از آنجا به قم رفت و توانست در آنجا ملبس به لباس روحانیت شود