رژیم کتوژنیک در سال ‌های اخیر به ‌شدت مورد توجه قرار گرفته ‌است و به ‌علت کاهش وزن سریع و احساس سیری که ایجاد می ‌کند، طرفداران زیادی پیدا کرده ‌است.

توجه به افسردگی بعد از زایمان و راهکارهای درمان آن برای تبدیل شدن به یک مادر قوی و شاداب از اهمیت بالایی برخوردار است. با ما همراه باشید.

در اینجا آموزش یقه چپ و راست ساده و گره ای را با هم می بینیم.