زردک علاوه بر اینکه طعم خوشمزه ای دارد و در بیشتر دستورات غذایی از آن استفاده می شود دارای خواص سلامتی بسیاری است.

عامل تبخال نوعی ویروس است. این ویروس به صورت غیرفعال در داخل سلول های عصبی جا می گیرد و برفک باعث ایجاد لکه های سفید پنیری شکل مجزا یا کنار هم در نواحی مختلف دهان می شود. معمولا برفک بدون درد است.

گوشت بوقلمون، گوشتی کم چرب و کاهنده کلسترول بد خون بوده و طبعی گرم تر دارد. این گوشت پرخاصیت می‌تواند خوراکی مناسب برای زنان باردار، کودکان، سالخوردگان، ورزشکاران، مبتلایان به بیماری ام اس و سرد مزاجان باشد.

مسواک خوب باید موهای صاف و یکنواخت داشته باشد. فیبرهای مسواک باید از نایلون نرم باشد.

باید توجه داشت که کیفیت مسواک زدن مهم تر از کمیت آن است؛ بنابراین بهتر است این کار را در فرصت مناسب و با زمان کافی و در آرامش انجام دهیم.

متاسفانه فرهنگ غلطی که در جامعه رواج دارد این است که جرم گیری دندان ها باعث لقی آن ها می شود و یا اینکه مینای دندان را ضعیف می کند.

توت های خوشمزه و پرطرفدار دو نوع هستند؛ توت سفید و شیرین و شاه توت که معمولا ترش مزه است. پرورش درخت توت سفید که میوه آن طعمی شیرین و مطلوب دارد و همچنین برگ های آن برای پرورش کرم ابریشم مورد استفاده قرار می گیرد، بیش از درخت شاه توت در بین مردم رواج دارد.

علت زمینه ای ایجاد سندروم روده تحریک پذیر خیلی مهم است که معمولاً یکی از علت های اصلی آن استرس های روانی و عصبی است.