نکات تغذیه در ماه دوم بارداری برای داشتن فرزندی سالم…با شروع هفته پنجم شما وارد ماه دوم از بارداری خود می‌شوید. در هفته پنجم بارداری، بسیاری از زنان هنوز نمی‌دانند که باردار هستند، اما در این دوره نکاتی از نظر رژیم غذایی برای زنان باردار وجود دارد.
بررسی مواد غذایی مفید و شیر افزا در دوران شیردهی و مواد غذایی ممنوع در دوران شیردهی بسیار مهم است.
نکات تغذیه در ماه اول بارداری برای داشتن فرزندی سالم…زمانی که تست بارداری شما مثبت می شود، یعنی حدود دو و نیم هفته است که باردار هستید بنابراین باید غذای سالم بخورید و از غذاهای ناسالم، تنباکو، الکل و مواد مخدر دوری کنید.
برای اولین ماه برنامه رژیم غذاییتان باید شامل مقدار زیادی میوه و سبزیجات باشد.
استفراغ و تهوع در بارداری در بیش از نیمی از خانم های باردار ایجاد می شود. گرچه این حالت در هنگام صبح بیشتر است ولی می تواند در سراسر طول روز نیز ادامه یابد.
یائسگی، یکی از دوران‌های مهم و حساس در زندگی بانوان است. دورانی که تغییرات بسیاری در بدن بوجود می‌آید. آشنایی با ویژگی های این دوره از زندگی، باعث می شود فرد در سبک زندگی خود تغییرات مهمی بوجود آورد.
فعالیت در بارداری و رابطه جنسی در بارداری از نکات مهم در این دوران محسوب می شوند و طب سنتی برای این موضوع نکات مهمی را یادآور می شود.
یائسگی یکی از دوره های طبیعی زندگی زنان است که در آن قاعدگی برای همیشه متوقف می شود و آنان دیگر قادر به بارداری و زاد و ولد نیستند. این اتفاق معمولاً در حدود سن ۵۰ سالگی آغاز می شود، ولی می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد.
سندرم تخمدان پلی کیستیک یکی از علل اصلی ناباروری و ایجاد سیکل های نامنظم قاعدگی در خانم ها است.
بوتاکس بر خلاف الکل یا داروهای دیگر ماه های زیادی در بافت موضعی باقی می ماند. در نتیجه دوشیدن شیر و دور ریختن آن راه حل موثری برای رفع خطر بوتاکس در شیردهی نیست!
معرفی کتاب «راهنمای بارداری برای پدران، دامیز» نوشته شارون پرکینز، متیو ام.اف میلر…کتاب راهنمای بارداری برای پدران نوشته‌ی شارون پرکینز و متیو ام.اف میلر است که اولین بار در سال ۲۰۱۴ در مجموعه کتاب‌های دامیز منتشر شد.
