تغذیه نقش مهمی در بروز یا پیشگیری از پوکی استخوان به عهده دارد و افرادی که کلسیم کافی در رژیم غذایی آن ها وجود ندارد یا ویتامین دی و یا ویتامین ث کافی دریافت نمی‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.
مصرف کافئین در دوز مناسب روزانه، همراه با رژیم های غذایی کاهش وزن، باعث بهبود متابولیسم و کمک به کاهش وزن می گردد.
زندگی کم تحرک یا زندگی در حالت نشسته Sedentary life پدیده حاصل از زندگی در عصر اینترنت و دنیای مدرن است.
میزان باروری آقایان با کیفیت سبک زندگی (لایف استایل) و تغذیه ارتباط نزدیکی دارد. برای افزایش قدرت باروری و همچنین پیشگیری و درمان ناباروری آقایان نکات تغذیه ای مهمی باید رعایت شود.
معجون سیر و لیمو یکی از نسخه های منسوب به جناب ابن‌سینا است که امروزه دست به دست می چرخد و خیلی ها را می فریبد، درحالی که احتمالا روح شیخ الرئیس هم از آن بی خبر است.
حذف وعده غذایی صحیح نیست. گرسنگی کشیدن به اندازه پرخوری باعث چاقی و بیماری های مرتبط مثل کبد چرب، عصبانیت، استرس، پرخاشگری و ولع خوردن در وعده های بعدی می شود.
علت زمینه ای ایجاد سندروم روده تحریک پذیر خیلی مهم است که معمولاً یکی از علت های اصلی آن استرس های روانی و عصبی است.
در صورت وجود اسهال یا استفراغ خطر دهیدریشن یا کم آبی و اختلال در الکترولیت ها (سدیم و پتاسیم خون) وجود دارد و حتی می تواند کشنده باشد؛ مخصوصاً در کودکان
به دلیل تعداد بیشتر سلول های چربی در خانم ها و روش های متفاوت ذخیره سازی آن ها در خانم ها و آقایان، در خانم ها بسیار شایع‌تر است.
رژیم خیلی کم کالری دارید! فرضیه ای وجود دارد که اگر شما رژیم خیلی کم کالری داشته باشید، بدن به تدریج سازگاری پیدا کرده و برای صرفه جویی در مصرف انرژی، هم متابولیسم پایه را پایین می‌آورد و هم میزان تحرک روزمره شما ناخودآگاه کمتر می شود.
