یکشنبه/ 26 سپتامبر / 2021

دسته بندی: سلامت تغذیه

نقش تغذیه‌ در پوکی استخوان

نقش تغذیه‌ در پوکی استخوان و چند توصیه

بافت استخوانی بافتی کاملاً زنده است و به‌طور دائم در حال تغییر و تحول و نو شدن است. نقش تغذیه‌ در پوکی استخوان بسیار مهم است. بنابراین باید مواد مغذی و آلی مورد نیاز از بافت استخوانی در بدن موجود باشد.

شکست در رژیم غذایی

در صورت شکست در رژیم غذایی چه باید کرد؟/ 7 علت شکست رژیم های غذایی

اگر در روند رژیم درمانی و در میانه ‌های مسیر به ‌صورت اتفاقی نتوانستید یک ماه رژیم را نگه دارید یا دچار نتیجه معکوس شدید و مثلاً به جای کاهش وزن حتی دچار افزایش وزن شدید به طور کلی با شکست در رژیم مواجه شدید، دلسرد و بی‌انگیزه نشوید.

کنترل قند خون در کرونا

کنترل قند خون در کرونا را جدی بگیرید

ویروس کرونا با ایجاد التهاب شدید و ترشح فاکتورهای التهابی باعث افزایش قند خون می شود و در بسیاری از بیماران مبتلا به کووید شدید نیز ممکن است برای کنترل قند خون، انسولین تجویز شود.

تغذیه سالمندان

ضرورت توجه به تغذیه سالمندان

همه ما در جمع خانواده و بستگان خود افراد سالمندی داریم که همیشه نگران سلامتی آن ها هستیم. تغذیه سالمندان از عوامل مهم برای حفظ سلامت آن هاست.

بیماری ام اس

بیماری ام اس و نقش تغذیه در پیشگیری و کنترل آن

تغذیه هم در مرحله پیشگیری هم کنترل بیماری ام اس موثر است. مالتیپل اسکلروزیس یا بیماری ام اس یک بیماری التهابی در سیستم عصبی مرکزی است که باعث التهاب و از بین رفتن عضلات چربی پوشاننده اعصاب بدن که میلین نامیده می‌شود، همراه است.

پیشگیری از پوکی استخوان

پیشگیری از پوکی استخوان به چه صورت است؟

تغذیه نقش مهمی در بروز یا پیشگیری از پوکی استخوان به عهده دارد و افرادی که کلسیم کافی در رژیم غذایی آن ها وجود ندارد یا ویتامین دی و یا ویتامین ث کافی دریافت نمی‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.

اثرات کافئین بر وزن بدن

بررسی اثرات کافئین بر وزن بدن

مصرف کافئین در دوز مناسب روزانه، همراه با رژیم های غذایی کاهش وزن، باعث بهبود متابولیسم و کمک به کاهش وزن می گردد.

آب کرفس

بررسی خواص آب کرفس و تاثیر آن بر لاغری

بسیاری از افراد می کوشند وزن اضافه خود را که به تدریج و در طول زمان بالا رفته، یک مرتبه با خوردن آب کرفس همراه با تک خوری، بد خوری، غذا نخوردن و … پایین بیاورند.

نقش تغذیه‌ در پوکی استخوان

نقش تغذیه‌ در پوکی استخوان و چند توصیه

بافت استخوانی بافتی کاملاً زنده است و به‌طور دائم در حال تغییر و تحول و نو شدن است. نقش تغذیه‌ در پوکی استخوان بسیار مهم است. بنابراین باید مواد مغذی و آلی مورد نیاز از بافت استخوانی در بدن موجود باشد.

شکست در رژیم غذایی

در صورت شکست در رژیم غذایی چه باید کرد؟/ 7 علت شکست رژیم های غذایی

اگر در روند رژیم درمانی و در میانه ‌های مسیر به ‌صورت اتفاقی نتوانستید یک ماه رژیم را نگه دارید یا دچار نتیجه معکوس شدید و مثلاً به جای کاهش وزن حتی دچار افزایش وزن شدید به طور کلی با شکست در رژیم مواجه شدید، دلسرد و بی‌انگیزه نشوید.

کنترل قند خون در کرونا

کنترل قند خون در کرونا را جدی بگیرید

ویروس کرونا با ایجاد التهاب شدید و ترشح فاکتورهای التهابی باعث افزایش قند خون می شود و در بسیاری از بیماران مبتلا به کووید شدید نیز ممکن است برای کنترل قند خون، انسولین تجویز شود.

تغذیه سالمندان

ضرورت توجه به تغذیه سالمندان

همه ما در جمع خانواده و بستگان خود افراد سالمندی داریم که همیشه نگران سلامتی آن ها هستیم. تغذیه سالمندان از عوامل مهم برای حفظ سلامت آن هاست.

بیماری ام اس

بیماری ام اس و نقش تغذیه در پیشگیری و کنترل آن

تغذیه هم در مرحله پیشگیری هم کنترل بیماری ام اس موثر است. مالتیپل اسکلروزیس یا بیماری ام اس یک بیماری التهابی در سیستم عصبی مرکزی است که باعث التهاب و از بین رفتن عضلات چربی پوشاننده اعصاب بدن که میلین نامیده می‌شود، همراه است.

پیشگیری از پوکی استخوان

پیشگیری از پوکی استخوان به چه صورت است؟

تغذیه نقش مهمی در بروز یا پیشگیری از پوکی استخوان به عهده دارد و افرادی که کلسیم کافی در رژیم غذایی آن ها وجود ندارد یا ویتامین دی و یا ویتامین ث کافی دریافت نمی‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.

اثرات کافئین بر وزن بدن

بررسی اثرات کافئین بر وزن بدن

مصرف کافئین در دوز مناسب روزانه، همراه با رژیم های غذایی کاهش وزن، باعث بهبود متابولیسم و کمک به کاهش وزن می گردد.

آب کرفس

بررسی خواص آب کرفس و تاثیر آن بر لاغری

بسیاری از افراد می کوشند وزن اضافه خود را که به تدریج و در طول زمان بالا رفته، یک مرتبه با خوردن آب کرفس همراه با تک خوری، بد خوری، غذا نخوردن و … پایین بیاورند.

اسکرول به بالا