شیر یک غذای کامل به حساب می ‌آید. افرادی که نسبت ‌به مصرف آن حساسیت دارند بهتر است آن را با عسل و گلاب بنوشند.

اگر در روند رژیم درمانی و در میانه ‌های مسیر به ‌صورت اتفاقی نتوانستید یک ماه رژیم را نگه دارید یا دچار نتیجه معکوس شدید و مثلاً به جای کاهش وزن حتی دچار افزایش وزن شدید به طور کلی با شکست در رژیم مواجه شدید، دلسرد و بی‌انگیزه نشوید.

از منظر طب ایرانی دارچین دارای طبع گرم و خشک است. دارچین یکی از ادویه‌ های بسیار خوشبو و خوش‌ طعم است. استفاده از دمنوش دارچین و عرق دارچین خواص زیادی دارد.

همه انسان ها در دوران زندگی خود دو سری دندان شیری و دائمی دارند. دندان های شیری تقریبا از سن ۶ ماهگی تا ۳ سالگی در دهان می رویند که نقش مهمی را در سلامت دهان و دندان دارند و تعداد این دندان ها در هر فک ۱۰ عدد است.

ویروس کرونا با ایجاد التهاب شدید و ترشح فاکتورهای التهابی باعث افزایش قند خون می شود و در بسیاری از بیماران مبتلا به کووید شدید نیز ممکن است برای کنترل قند خون، انسولین تجویز شود.

تغذیه هم در مرحله پیشگیری هم کنترل بیماری ام اس موثر است. مالتیپل اسکلروزیس یا بیماری ام اس یک بیماری التهابی در سیستم عصبی مرکزی است که باعث التهاب و از بین رفتن عضلات چربی پوشاننده اعصاب بدن که میلین نامیده می‌شود، همراه است.

با مسواک نمی توان سطوحی از دندان که بین دو دندان مجاور قرار دارد را تمیز کرد و برای تمیز کردن این ناحیه از دندان ها که از اصلی ترین محل های پوسیدگی است، باید از نخ دندان استفاده کرد.

تغذیه نقش مهمی در بروز یا پیشگیری از پوکی استخوان به عهده دارد و افرادی که کلسیم کافی در رژیم غذایی آن ها وجود ندارد یا ویتامین دی و یا ویتامین ث کافی دریافت نمی‌کنند، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.

مصرف کافئین در دوز مناسب روزانه، همراه با رژیم های غذایی کاهش وزن، باعث بهبود متابولیسم و کمک به کاهش وزن می گردد.

طبیعت کاکائو و شکلات گرم است و استرس را کاهش می دهد؛ این در حالی است که مصرف بیش از حد آن، خود عامل افزایش استرس و اضطراب خواهد بود.