زیاده روی در مصرف هیچ نوع آن توصیه نمی شود. چون حاوی کالری بسیار زیادی هستند و می توانند باعث اضافه وزن شوند.

یائسگی یکی از دوره ‌های طبیعی زندگی زنان است که در آن قاعدگی برای همیشه متوقف می‌ شود و آنان دیگر قادر به بارداری و زاد و ولد نیستند. این اتفاق معمولاً در حدود سن ۵۰ سالگی آغاز می‌ شود، ولی می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد.

خوردن پاستیل بسیار لذت بخش است. برخلاف باور عموم پاستیل تاثیری در ترمیم شکستگی استخوان ندارد.

بافت استخوانی بافتی کاملاً زنده است و به‌طور دائم در حال تغییر و تحول و نو شدن است. نقش تغذیه‌ در پوکی استخوان بسیار مهم است. بنابراین باید مواد مغذی و آلی مورد نیاز از بافت استخوانی در بدن موجود باشد.

شیر یک غذای کامل به حساب می ‌آید. افرادی که نسبت ‌به مصرف آن حساسیت دارند بهتر است آن را با عسل و گلاب بنوشند.

اگر در روند رژیم درمانی و در میانه ‌های مسیر به ‌صورت اتفاقی نتوانستید یک ماه رژیم را نگه دارید یا دچار نتیجه معکوس شدید و مثلاً به جای کاهش وزن حتی دچار افزایش وزن شدید به طور کلی با شکست در رژیم مواجه شدید، دلسرد و بی‌انگیزه نشوید.

از منظر طب ایرانی دارچین دارای طبع گرم و خشک است. دارچین یکی از ادویه‌ های بسیار خوشبو و خوش‌ طعم است. استفاده از دمنوش دارچین و عرق دارچین خواص زیادی دارد.

همه انسان ها در دوران زندگی خود دو سری دندان شیری و دائمی دارند. دندان های شیری تقریبا از سن 6 ماهگی تا 3 سالگی در دهان می رویند که نقش مهمی را در سلامت دهان و دندان دارند و تعداد این دندان ها در هر فک 10 عدد است.