مصرف کافئین در دوز مناسب روزانه، همراه با رژیم های غذایی کاهش وزن، باعث بهبود متابولیسم و کمک به کاهش وزن می گردد.

طبیعت کاکائو و شکلات گرم است و استرس را کاهش می دهد؛ این در حالی است که مصرف بیش از حد آن، خود عامل افزایش استرس و اضطراب خواهد بود.

زندگی کم تحرک یا زندگی در حالت نشسته Sedentary life پدیده حاصل از زندگی در عصر اینترنت و دنیای مدرن است.

میزان باروری آقایان با کیفیت سبک زندگی (لایف استایل) و تغذیه ارتباط نزدیکی دارد. برای افزایش قدرت باروری و همچنین پیشگیری و درمان ناباروری آقایان نکات تغذیه ای مهمی باید رعایت شود.

لوبیا سبز مزاج سرد و تر دارد. غنی از فیبر بوده و بسیار کم کالری است و برای رژیم ‌های لاغری گزینه مناسبی به شمار می رود.

معجون سیر و لیمو یکی از نسخه ‌های منسوب به جناب ابن‌سینا است که امروزه دست ‌به ‌دست می‌ چرخد و خیلی ‌ها را می‌ فریبد، درحالی‌ که احتمالا روح شیخ‌ الرئیس هم از آن بی ‌خبر است.

حذف وعده غذایی صحیح نیست. گرسنگی کشیدن به اندازه پرخوری باعث چاقی و بیماری های مرتبط مثل کبد چرب، عصبانیت، استرس، پرخاشگری و ولع خوردن در وعده های بعدی می شود.

زردک علاوه بر اینکه طعم خوشمزه ای دارد و در بیشتر دستورات غذایی از آن استفاده می شود دارای خواص سلامتی بسیاری است.

درست کردن مو و رسیدگی به آن تاثیر زیادی در چهره دارد. موها و نحوه بستن و آرایش آن ها تاثیر زیادی در استایل اشخاص دارد. بستن موها به صورت ساده می تواند به زیبا تر شدن استایل شما کمک کند.