آب یکی از ضروری ترین مواد مصرفی بدن انسان است. ما انسان ها می توانیم بدون غذا هفته ها زنده بمانیم اما بدون آب فقط چند روز می توانیم زنده باشیم. دلیلش این است که درصد زیادی از وزن بدن ما از آب تشکیل شده و بدن ما جهت انجام عملیات فیزیولوژیکی خود، نیاز به آب زیادی دارد. نوشیدن آب به مقدار کافی امری ضروری است. اهمیت این قضیه برای کودکانی که در سال های اولیه زندگی خود هستند، دو چندان است.

تغذیه مناسب مهمترین راه کنترل و درمان ریزش مو است. برای کنترل ریزش مو تمام گروه های غذایی شامل گروه نان و غلات، گروه میوه و سبزیجات، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت ها و گروه متفرقه شامل روغن ها و … در برنامه غذایی گنجانده شود.

تخیل و فانتزی برای کودکان نوپا و پیش‌دبستانی تا قبل از سنین مدرسه طبیعی است. کودکان به هر چیزی که تخیلی است، مانند پری ها، بابانوئل و هر شخصیت فانتزی دیگر کاملاً باور دارند.

میگرن سردردهای آزار دهنده ای است که در یک سمت یا هر دو سمت سر ایجاد شده و حالت ضربانی یا ساده دارد. این سردردها می تواند از حالت خفیف تا شدید روی دهد.

خشک کردن میوه ها راه مناسب برای نگهداری طولانی مدت و لذت بردن از آن ها در تمام فصول سال است.
انواع میوه های خشک مانند برگه سیب، آلو، زردآلو، کشمش، انجیر، انبه، آلو و… است. میوه های بدون آب هستند که تا حدی مواد مغذی و ویتامین های میوه های تازه را در خود دارند و میان وعده مناسب برای کودکان زنان باردار شیرده سالخوردگان و غیره به شما می روند.