سه شنبه/ 28 مرداد / 1404

سبک زندگی

نحوه خرید از سایت های خارجی با کارت شتاب

تنوع بی‌نظیر محصولات، قیمت‌های رقابتی و دسترسی به برندهای بین‌المللی از جمله عواملی هستند که کاربران را به خرید آنلاین از سایت‌های خارجی ترغیب می‌کنند. اما یکی از چالش‌های اصلی در این زمینه، محدودیت‌های پرداخت بین‌المللی و عدم‌پذیرش کارت‌های بانکی ایرانی مانند کارت شتاب در بسیاری از فروشگاه‌های اینترنتی خارجی است. این مسئله باعث شده تا کاربران ایرانی به دنبال راهکارهایی برای استفاده از کارت‌های شتاب در خرید از سایت های خارجی باشند. در ادامه به بررسی روش‌های واسطه‌ای و نکات مهم خرید از سایت ها…

قیمت روز ادکلن آمواج، مولکول و تام فورد اصل در بازار ایران

عطرهای مختلفی در بازار وجود دارند که با قیمت‌های متفاوتی به فروش می‌رسند. دقت داشته باشید، قیمت بالا همیشه به معنای این نیست که عطر، بسیار عالی و بهترین است. شما باید متناسب با سلیقه خود یک عطر را با رایحه دلخواه انتخاب کنید. در بسیاری از موارد عطرها با قیمت‌های متوسط و پایین‌تر، دارای رایحه‌های خوبی هستند که با سلیقه شما نیز همخوانی دارند. بنابراین صرف نظر از قیمت، باید عطری را انتخاب کنید که آن را دوست داشته باشید. در ادامه عطرهای آمواج، مولکول و تام فورد را بیشتر معرفی خواهیم کرد.

معرفی غذاهای ممنوعه بعد از ورزش و باشگاه

ورزش و تمرینات بدنی تنها نیمی از راه برای دستیابی به یک بدن سالم و مناسب هستند. نیمه‌ی دیگر این فرآیند به تغذیه مربوط می‌شود. تغذیه پس از ورزش می‌تواند تأثیرات عمیقی بر میزان ریکاوری عضلات، بازسازی ذخایر انرژی و جلوگیری از آسیب‌های عضلانی داشته باشد.

آموزش مسئولیت به کودکان 1

آموزش مسئولیت پذیری کودکان و مشارکت در خانه

مسئولیت دادن به کودک باید همراه با تشویق کردن، شادی و هیجان و مطابق با توانایی های کودک باشد. در مواقعی که مادر در آشپزخانه مشغول کار است، اجازه بدهید کودک در انجام کارهای ساده مثل درست کردن غذا، مخلوط کردن مواد کیک به شما کمک کند.

مواد غذایی برای درمان ریزش مو

مواد غذایی برای درمان ریزش مو

تغذیه مناسب مهمترین راه کنترل و درمان ریزش مو است. برای کنترل ریزش مو تمام گروه های غذایی شامل گروه نان و غلات، گروه میوه و سبزیجات، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت ها و گروه متفرقه شامل روغن ها و … در برنامه غذایی گنجانده شود.

جوانسازی پوست

جوانسازی پوست به روش طبیعی / نقش کلاژن در جوانسازی

علاقه‌ به داشتن ظاهری جوان، حفظ جوانی و جلوگیری از پیری زودرس، دغدغه مشترک اغلب ماست. امروزه عمل های جراحی زیبایی و بسیاری از روش های جوانسازی پوست وجود دارد که علاوه بر صرف هزینه، می تواند عوارضی را نیز در پی داشته باشد.

بی خوابی و چاقی

ارتباط بین بی خوابی و چاقی

بی خوابی مزمن علاوه بر مشکلات مربوط به خواب شبانه با پیامدهای در عملکرد روزانه و تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی همراه است.