عدم مصرف صبحانه ارتباط مستقیمی با افزایش وزن و چاقی دارد. خطر ایجاد چاقی شکمی و چاقی مرکزی در افرادی که صبحانه نمی خورند تا ۳۱ درصد افزایش می یابد.

سکته صرفاً ویژه‌ قلب و مغز نیست و ممکن است گوش هم دچار سکته شود که با کاهش میزان شنوایی حسی عصبی در یک گوش به طور ناگهانی یا در طی چند روز اتفاق می‌افتد.

قهوه به عنوان یکی از نوشیدنی های معتبر و پر مصرف در سطح جهان دارای خواص و فواید بسیاری است

بیماری آلزایمر از شایع ترین و پیچیده ترین بیماری های مغزی است که از دوره میانسالی به بعد و به خصوص در دوره سالمندی گریبان گیر افراد می شود.

اسفناج دارای خاصیت غذایی بالایی بوده و غنی از ترکیبات آنتی‌اکسیدان، حاوی انواع ویتامین‌های A,C, E,B و املاح مختلف است.

اغلب افراد چاق تصور می کنند با تحمل گرسنگی و ریاضت کشیدن می توانند لاغر شوند! اما به جرات می توان گفت که این روش نه تنها باعث کاهش وزن نمی شود بلکه می تواند با ناامیدی، خستگی و افسردگی همراه باشد.