یک رژیم گیاهخواری اگر کاملا اصولی باشد و توسط فرد متخصص تنظیم شده باشد و از همه انواع گروه های غذایی شامل غلات، حبوبات، سبزیجات، میوه ها، مغزیجات و روغن های گیاهی به نسبت های مناسب و متعادل در آن گنجانده شود؛ به خوبی می تواند تمامی نیاز های بدن را برطرف کند.
آنتی اکسیدان ها موادی هستند که می توانند از سلول های بدن در برابر آسیب رادیکال آزاد محافظت کنند. رادیکال های آزاد می توانند در نتیجه مواجهه با برخی مواد شیمیایی، سیگار کشیدن، آلودگی، پرتو افشانی و همچنین به عنوان یک محصول جانبی ناشی از سوخت و ساز عادی بدن شکل بگیرند.
بسیاری از گیاهان تراریخته اصلا قادر به رشد در مزرعه نبوده و تجاری نشده اند. تا به امروز با وجود تحقیقات گسترده مقاله ای مبنی بر بیماری زا بودن این محصولات منتشر نشده است.
اغلب افراد چاق تصور می کنند با تحمل گرسنگی و ریاضت کشیدن می توانند لاغر شوند! اما به جرات می توان گفت که این روش نه تنها باعث کاهش وزن نمی شود بلکه می تواند با ناامیدی، خستگی و افسردگی همراه باشد.
مزاج کلی آبگوشت گرم و تر است. این غذای لذیذ و اصیل ایرانی غلیظ، سنگین، غذاییت بالایی دارد. این غذا جهت استفاده برای افراد با مزاج سرد و خشک و لاغر بسیار مناسب است.
مطالعات زیادی در گذشته نشان می داد که مصرف کوتاه مدت متفورمین باعث کاهش وزن افراد چاق می شود؛ اما نتیجه مطالعات جدید این اثر متفورمین در افراد چاق بدون بیماری زمینه‌ای را تایید نمی‌کند.
این روغن می تواند به خوبی با روغن های دیگر ترکیب شود. ترکیب آن از انواع مختلف چربی و قوام آن پس از تصفیه، آن را به عنصری محبوب در کالاهای پخته شده تبدیل کرده است.
زیاده روی در مصرف هیچ نوع آن توصیه نمی شود. چون حاوی کالری بسیار زیادی هستند و می توانند باعث اضافه وزن شوند.
ترس از مدرسه رفتن در ۱ تا ۲ درصد دانش آموزان دیده می‌شود و حدود نصف موارد با اضطراب همراه است. افسردگی در بیش از نیمی از موارد و رفتار ستیزه جویی در پنجاه درصد مشاهده می‌شود.
یائسگی یکی از دوره های طبیعی زندگی زنان است که در آن قاعدگی برای همیشه متوقف می شود و آنان دیگر قادر به بارداری و زاد و ولد نیستند. این اتفاق معمولاً در حدود سن ۵۰ سالگی آغاز می شود، ولی می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد.
