افراد دارای اعتماد بنفس بالا لزوما از عزت نفس بالایی برخوردار نیستند. عزت نفس یعنی اینکه افراد ارزش خودشان را چگونه ارزیابی می‌کنند، چقدر خودشان را دوست و یا باور دارند. درواقع، عزت نفس تعیین‌ کننده‌ تفکر منطقی، نوع احساسات و طرز رفتار هر شخص نسبت به خودش است. اما اعتماد بنفس به باور فردی درمورد انجام کاری خاص یا دستیابی به اهداف دلخواه اشاره دارد. ممکن است فردی که در یک حوزه خاص مهارت خوبی دارد نسبت به این مساله اعتماد به نفس بالایی داشته باشد اما درحوزه های دیگر اینطور نباشد. به همین ترتیب میتوان گفت که عزت نفس جامع وکلی است ولی اعتماد به نفس اختصاصی.

قانون جذب ۳ مرحله دارد که برای درک بهتر آن نیاز است با این مراحل آشنایی داشته باشیم. در مرحله اول نیاز است که به شکل درستی درخواست خود را به جهان هستی بفرستیم در مرحله دوم که بر عهده ما نیست جهان هستی نسبت به درخواست ما پاسخ می دهد و نیاز است که نسبت به آن باور و ایمان قلبی داشته باشیم. و در مرحله آخر که مرحله دریاف است باید آمادگی کامل در هر زمینه ای داشته باشیم تا بتوانیم آنچه را که خواسته بودیم را دریافت کنیم.

سومین گام در هدف گذاری زمانبندی کردن است. در این گام نیاز است که شما برای دستیابی به تمام اهداف کوچک و بزرگ خود زمان رسیدن را مشخص کنید. با زمانبندی کردن می توانید طبق برنامه پیش بروید و راحت تر به اهدافتان دست پیدا کنید. در مسیر دستیابی به هدف تان اتفاقاتی ممکن است بی افتد که شما انتظارش را نداشته اید و این باعث می شود که مهلت های تعیین شده از جانب شما به تعویق بیافتد. نگران نباشید یک مهلت جدید بگذارید و دوباره شروع به حرکت کنید.

دومین گام در هدف گذاری نوشتن اهداف است. نوشتن اهداف باعث می شود در درگیری ها و چالش های زندگی هدف هایمان را فراموش نکنیم و همواره در زندگی اولویت بندی داشته باشیم. اکثر افراد موفق یکی از مهم ترین دلایل موفقیت خود را مکتوب کردن اهداف خود دانسته اند چرا که آن ها با این کار برای خود مشخص کرده اند که دقیقا چه می خواهند و با مکتوب کردن آن ها را مدام به یاد خود می آورند.

اعتماد به نفس در روانشناسی شجاعت شناختن خود، باور داشتن به خود و عمل به اعتقاداتت است. تعریف اعتماد به‌ نفس داشتن احساس مثبت درمورد خود و جهان است که به طرز رفتار شجاعانه‌ ای منجر می‌ شود که ناشی از احترام به خود است. بنابر این تعریف اعتماد به نفس باعث ایجاد عزت نفس که یکی از ارکان مهم سلامتی روان است می شود به همین خاطر اعتماد به نفس با سلامتی روان ارتباط دارد.