میگرن سردردهای آزار دهنده ای است که در یک سمت یا هر دو سمت سر ایجاد شده و حالت ضربانی یا ساده دارد. این سردردها می تواند از حالت خفیف تا شدید روی دهد.
میگرن نوعی اختلال در عروق مغزی است که مهم ترین علامت آن حملات سردرد شدید است. سردرد اغلب به صورت یک طرفه و حالت ضربانی است و می تواند با تهوع، استفراغ، حساسیت به نور و صدا همراه باشد.
بیدار ماندن نیاز به انرژی دارد؛ لذا بیداری از منظر طب ایرانی به حرکت تشابه دارد، در هنگام بیداری مانند حرکت، نفس دائماً با برانگیختن ارواح و قوا و حرارت غریزی به سوی ظاهر و خارج بدن، در حال تحریک اعضا و جوارح است.
چند راهکار ساده برای کاهش نفخ وجود دارد. با رعایت این نکات می توانید زندگی سالم تر و با نشاط تری داشته باشید.
خشک کردن میوه ها راه مناسب برای نگهداری طولانی مدت و لذت بردن از آن ها در تمام فصول سال است.
انواع میوه های خشک مانند برگه سیب، آلو، زردآلو، کشمش، انجیر، انبه، آلو و… است. میوه های بدون آب هستند که تا حدی مواد مغذی و ویتامین های میوه های تازه را در خود دارند و میان وعده مناسب برای کودکان زنان باردار شیرده سالخوردگان و غیره به شما می روند.
لباسی که به تن داریم، ساعت ها به طور مستقیم با پوست ما در تماس است، بنابراین نوع پوششی که انتخاب می کنیم و انتخاب لباس مناسب با سلامت ما ارتباط دارد.
از منظر طب ایرانی انواع سوپ ها خصوصا سوپ جو برای مدیریت درمان انواع بیماری ها و مبتلایان به مشکلات تنفسی مفید است.
نشستن قورباغه ای در کودکان یا “به شکل w نشستن” وضعیتی است که در میان بسیاری از کودکان شایع است. این نوع نشستن در کودکان بدترین فرم نشستن کودکان است و باید حتما اصلاح شود.
همه ما در جمع خانواده و بستگان خود افراد سالمندی داریم که همیشه نگران سلامتی آن ها هستیم. تغذیه سالمندان از عوامل مهم برای حفظ سلامت آن هاست.
استفاده از دمنوش های گیاهی برای سلامت بدن مفید است. هر چند تصور اغراق آمیز برای فواید دمنوش ها و مصرف داروهای گیاهی کاری غیر علمی و نادرست است. بنابراین در مصرف تمامی داروها و دمنوش های گیاهی باید جانب اعتدال رعایت شود و با متخصص در این زمینه مشورت گردد. در این جا دمنوش های مفید برای ویروس های تنفسی را بیان می کنیم.
